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孕婦可以吃糯米粉嗎

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2016-01-01 4798
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糯米粉

糯米粉別名:糯米面。 水磨糯米粉是以柔軟、韌滑、香糯而著稱。 糯米浸泡一夜, 水磨打成漿水, 用個布袋裝著吊一個晚上, 待水滴幹了, 把濕的糯米粉團掰碎晾乾後就是成品的糯米粉, 當然, 在超市也能買到現成的。 它可以製作湯糰、元宵之類食品和家庭小吃,

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以獨特的風味聞名。

糯米粉的營養價值

糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等, 營養豐富, 為溫補強壯食品。

糯米粉的功效與作用

糯米味甘, 性溫, 具有補中益氣, 健脾養胃, 止虛汗之功效, 對脾胃虛寒, 食欲不佳, 腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用, 對尿頻, 盜汗有較好的食療效果。

孕婦可以吃糯米粉嗎?

可以吃。

糯米營養豐富, 但是不易消化。 適量吃, 一次不要吃太多, 沒有關係;吃多了不消化腸胃會難受。

產婦可以吃糯米粉嗎?

可以吃。

產婦能吃糯米粉, 它富含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等, 是溫補性的食材。 而且它對脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力等症都有緩解治療的作用。 產婦食用黑糯米粥, 有助於滋補產後造成的身體虛弱, 利於增加乳汁, 哺乳嬰兒。 不過不能多吃,

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以免引起消化不良。

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