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坐月子怎麼樣洗澡

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產後洗澡應做到“冬防寒,夏防暑,春秋防風”。冬天沐浴,必須密室避風,浴室宜暖,浴水須大熱,洗滌時不使大汗淋漓,汗出太多傷陰耗氣,易致頭昏、暈悶、噁心欲吐等。夏天浴室要空氣流通,浴水如人體溫,約37℃左右,不可貪涼用冷水,圖一時之歡而後患無窮。產後觸冷,將來月經不調,身痛等病。

沐浴後若頭髮未幹,不可辯結,不可立即就睡,否則濕邪侵襲而致頭痛等,饑餓時、飽食後不可洗,洗後應吃點東西,以補充耗損的氣血。洗浴必須淋浴,不宜坐浴。

洗澡時間,夏天產後3天便可洗浴,冬天宜在產後1周以後洗。洗澡的次數要比正常人少為宜。

產後宜用藥水洗澡,下面抄錄幾種洗澡藥物,供選用。

(1)桃皮柳枝方:桃樹白皮150克,柳枝250克,用水洗淨,煎水去渣洗浴。

用法:先用清水洗淨身上塵垢,再用藥水遍體擦洗,若皮膚長瘡癤者,宜先浸泡片刻再擦洗,洗畢,擦乾即可,切忌用水清洗。

功效:香身避穢,通利血脈,防風寒。

(2)黃芪防風方:黃芪100克,防風50克,用水洗淨,煎水去渣洗浴。

用法:同上方。

功效:實毛竅,固腠理,防風寒,止汗。產後汗多最宜。

(3)竹葉桃白皮方:竹葉250克,桃樹白皮150克,用水洗淨,煎水去渣洗浴。

用法:同(1)方。

功效:香身除穢,通利血脈。治熱癤瘡毒,皮膚不健康者宜用。

(4)艾葉菖蒲方:陳艾150克,菖蒲100克,用水洗淨,煎水去渣洗浴。

用法:同(1)方

功效:芳香避穢,解毒殺蟲,溫暖肌膚,防風寒。溫毒瘡癤,皰疹最宜。

(5)防風生薑方:防風50克,生薑50克,捶破,用水洗淨,煎水去渣洗浴

用法:同(1)方。

功效:通利血脈,防風寒,暖肌膚,祛風除濕。尤宜於素有風寒濕痹、肌肉關節疼痛。

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