首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕婦早孕嘔吐怎麼辦好

4527

編輯推薦:男人如何勾起女人的欲望

解決早孕嘔吐怎麼辦方法一:從飲食調整上著手。

孕早期,孕婦宜食清淡可口、易消化的各類食物,

營養物質需合理均衡。每次攝取食物不可太多,防止過飽,可以少吃多餐,也可用水果、牛奶、蛋類、點心來代替正餐,用增加攝入的次數來彌補量的不足,以保證身體活動所必需的熱量。空腹更易引起噁心,所以,每2-3小時及睡前以食少量零食為宜。起床前先吃1-2片麵包或餅乾,喝點熱牛奶,歇一下再慢慢起來,這樣,可在一定程度上抑制晨吐。

解決早孕嘔吐怎麼辦方法二:心理調整。

心情要保持輕鬆愉快;自學一些保健知識,以充分認識早孕反應,解除心理負擔。丈夫的體貼,親屬,醫務人員的關心能解除孕婦的思想顧慮,增強孕婦戰勝妊娠反應的信心 ;另外還需要一個舒適的環境,多可使症狀減輕。

解決早孕嘔吐怎麼辦方法三:適量活動。

不能以為噁心嘔吐就整日臥床,否則只能加重早孕反應,如果活動太少,噁心、食欲不佳、倦怠等症狀則更為嚴重,易生成惡性循環。適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體,減輕早孕反應。另外足底按摩也可以緩解早孕嘔吐的問題。

如果通過以上辦法還不能緩解嘔吐的症狀,那麼就只能去醫院進行檢查。在醫生的指導下進行治療。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示