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孩子偏食怎麼辦 給家長十點飲食建議

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如何糾正孩子偏食的習慣呢?如今生活條件好了,飲食越來越豐富,但是很多的孩子卻出現偏食的情況,這種情況是非常普遍的,長期下去會影響到孩子的健康成長。下面我們就為家長們介紹糾正孩子偏食的十點建議。

1、父母不要在孩子面前說自己不吃什麼或者什麼菜不好吃、以及菜的味道差等容易誘引孩子挑食的話。

2、做菜時要注意烹調,儘量燒的得法,適合兒童口味。

3、切不可嬌慣孩子,不能一見孩子不吃某些菜就不再給他吃這種菜。

4、不要當著孩子面對別人說“他不愛吃這種菜”的話,以免使孩子加深對某種食物的厭惡感。

5、不要用強制的方法強迫孩子吃某種不喜愛的食物。

6、要積極啟發孩子對各種食物的興趣。

7、不要給孩子造成挑食的機會。

8、糾正孩子的偏食習慣,要注意在其胃口好、食欲旺盛的情況下進行。

9、少給孩子吃零食,尤其是甜食及冷食。適當增加活動量,促進其食欲。

10、對因偏食而影響健康且又十分任性的孩子,家長既要有決心,又要有耐心加以糾正。

孩子偏食怎麼辦?以上為大家介紹了糾正孩子偏食的十點建議,如果你們家的孩子也有偏食的毛病,不妨來試試以上的方法吧!

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