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詳解孕婦吃燕窩好嗎

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許多人對孕婦可以吃燕窩嗎提出疑問, 主要是因為聽說吃燕窩可以讓寶寶皮膚變白, 可事實如此嗎?其實, 從醫學上來說, 燕窩的功能似乎被過分誇大了, 在中醫看來, 燕窩會有滋補作用, 但就它的化學成分來分析,

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沒有能使胎兒變白的成分。

那麼孕婦吃燕窩好嗎?孕期體重增加, 又不宜使用化妝品, 因此很多孕媽媽希望通過服用燕窩, 起到一定的滋補養顏作用。 燕窩作為一種保健品, 對孕婦的確有不少好處。 燕窩中含有的膠原蛋白能使孕婦膚質更加細膩, 富有彈性, 因此孕婦可以吃燕窩嗎?孕婦吃燕窩有一定的保養皮膚作用, 但如果說燕窩可以祛斑, 那就不見得了, 因為孕期產生的斑多為激素改變所致, 燕窩對此幫助不大, 很多孕婦產後斑就會漸漸淡化。

總之, 孕婦吃燕窩好嗎?只能說有一定好處的, 但體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。 另外, 大家不要過分倚重燕窩的功效, 說到補充孕期營養, 還是調節日常飲食最重要!孕婦可以吃燕窩嗎?如果孕媽媽堅持吃燕窩, 那麼小編建議每週吃2-3次, 每週用量6-8克即可, 吃多了也是浪費!

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