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寶寶不吃飯怎麼辦?推薦5款美味粥

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2016-01-01 1644
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寶貝成長到一定的年齡段後, 就可以自己學著吃飯了, 不過, 有時候會因為不適應, 或者飲食不是自己喜歡的, 所以常常會出現沒胃口, 不好好吃飯的問題, 這個煩惱應該是所有的父母們都遇到過, 解決這個問題, 下面的各種粥品一定能幫助到家長們。

牛奶粥

原料:大米50克, 水4杯, 奶粉3調羹。

做法:將大米淘洗乾淨, 用水泡1小時, 放入鍋中熬成粥。 為寶寶盛出一碗粥, 加入3調羹奶粉, 攪拌均勻即可。

蛋黃粥

原料:雞蛋1個, 大米50克, 水4杯。

做法:將大米淘洗乾淨, 用水泡1小時, 放入鍋中慢熬成粥。 將雞蛋煮熟, 取雞蛋黃研成粉末,

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加入粥中混合均勻即可。 煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。

青菜肉糜粥

原料:大米50克, 青菜20克, 瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克, 高湯4杯。

做法:米洗淨, 用水泡1~2小時, 放入鍋內, 加高湯, 熬煮半小時左右。 將青菜洗乾淨, 放入開水鍋內煮軟, 切碎備用。 再將瘦肉洗淨切成薄片, 加少許精鹽, 入鍋中, 水開煮10分鐘, 取出切成肉糜。 然後, 將肉糜和青菜加入煮好的粥中。

臘八粥

原料:花生10克, 黃豆10克, 薏米仁50克, 紅豆10克, 糯米10克, 紅棗10克, 蓮子10克, 桂圓肉10克, 糖適量, 水10杯。

做法:花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗淨浸泡5小時左右, 然後加水10杯, 將之煮至軟熟。 再加入糯米和紅棗, 繼續煮25分鐘。 最後加入桂圓肉, 煮20分鐘。 入糖煮開即可。

海鮮粥

原料:大米50克, 鮮蝦仁20克, 芹菜末少許, 高湯4杯。

做法:米加入高湯, 小火慢熬成粥狀。 將蝦仁蒸熟, 切成小粒, 放入粥內, 加入少許鹽, 熬5分鐘。 芹菜末加入粥內即可。

上面這些美味可口的粥品,

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一定會讓各位胃口不好的小寶寶們食欲大振, 所以, 媽媽們一定要精心製作哦。

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