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詳解孕婦能吃山竹嗎

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山竹含有豐富的維生素、礦物質,果肉雪白嫩軟,吃在嘴裡甜中略酸。山竹性寒涼,有極佳的降熱解燥功效,是最能與果中之王榴槤相調和的水果。

孕婦能吃山竹嗎?孕婦怎麼錯過山竹豐富的營養成分呢?特別是吃了大補的榴槤之後,吃幾個山竹可以清熱,既補益身體,又不會上火,何樂而不為呢?

孕婦能吃山竹嗎?正常體質的孕婦可以吃山竹。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質,應該說從水果中汲取營養成分是十分安全健康的,孕婦可以通過食用山竹來滋養身體。但是孕媽媽要千萬注意:山竹中糖分較高,因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用;山竹中含有較高鉀質,患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃;山竹性寒涼,因此體質虛寒的人要少吃;另外,山竹富含纖維素,過多食用會引起便秘,這點孕媽媽不能忽視哦。

可見孕婦能吃山竹嗎這個問題的答案不能一概而論,

要區分不同孕婦體質。另外,山竹功效雖多,也是有飲食宜忌的,山竹不能喝和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃,如果孕媽媽擔心山竹的寒涼對身體有傷,可以煮著吃或是做菜,水果也可以入菜的。

綜上所述,孕婦能吃山竹嗎?孕婦可以食用山竹,但是一定要注意數量和方法,每日食用山竹不超過3個為宜,希望山竹的豐富營養能夠有助於孕婦及胎兒健康!

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◆孕早期能吃阿膠粉嗎?

阿膠有安胎作用,孕媽媽可在醫生指導下服用。

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