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孕婦使用精油的注意事項

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精油不是藥物,有害物質不會殘留在體內,對於正常健康人,排除時間是3~6小時,不健康者10多個小時就會全部代謝出去。有些精油具有“調經”的功能,

對於一般婦女,可以緩和月經帶來的不適,並讓經期更順利,但是如果孕婦使用,就有引發流產的危險。

精油當中只有很少數的幾種對孕婦才能所謂安全精油,而且用量要極小心。

孕婦不能使用的精油:洋甘菊、玫瑰、羅勒 、肉桂、丁香 、薄荷、雪松、沒藥、絲柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹、苴香、馬郁蘭、百里香、艾草、山金車、白樺、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。這些都是懷孕期間不宜使用的精油。

一般孕婦可以使用的精油:橙花、橘子、紅柑、檸檬、天竹葵、茉莉、茶樹、葡萄柚、針葉松。目前市面上的精油也特別針對孕婦調製適合孕媽咪使用的精油,孕婦在購買這類產品時,可以詢問相關的人員,或者查看標示上的指示及說明。

精油的分子極微小,很容易經皮膚滲透入體內,所以孕婦及授乳期間並不適合做精油的按摩,以免因精油而影響到胎兒,即使是孕婦可用的精油,最好也只是做為室內芳香,不要讓精油接觸皮膚。

孕婦懷孕前4個月可以使用不含精油的小麥胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油來按摩身體或肚子,以減少產後妊娠紋的發生,4個月之後,胎兒已經成形,可以使用精油調和植物油來按摩身體或以精油薰香。

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