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四種美味粥 聰明媽咪要學會

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寶寶在成長中一定會有身體健康不好,或者因為情緒而導致的胃口不佳的問題,面對這類寶寶,媽媽們一定會很著急,害怕這些問題會影響到孩子的成長,所以,小編想給面對這樣問題的媽媽們支招,用下面的美味粥品來解決。

當寶寶生病了或胃口不好的時候,總是會不想吃飯。那麼,此時媽媽就可以為寶寶製作營養粥,不僅有利於吞咽,還能保證所需營養。

寶寶營養粥,怎麼做好吃又營養呢?媽媽育兒網小編這裡整理了好幾十款適合1-2歲寶寶的粥譜做法大全,各位麻麻可以跟著步驟來學習喲(因為粥的做法都比較簡單,

所以不用擔心學不會哦)。

1、鵪鶉粥

材料:大米30克,淨鵪鶉1只,水適量。

做法:將鵪鶉去皮洗淨,切成大塊,為防止有碎骨,可用經消毒的煲湯袋盛著。米洗淨,用水浸泡約2小時。浸泡過的米連水一起煲滾,加入裝有鵪鶉的袋,滾開後,改用中火煲約45分鐘,然後熄火等5分鐘即可。注意製作時,千萬不要有鵪鶉骨渣。

2、栗子粥

材料:大米粥1小碗,栗子3個,精鹽少許。

做法:將栗子剝去外皮和內皮後切碎。鍋置火上,加入水,放入栗子煮熟後,再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽,使其具有淡淡的鹹味,即可餵食。栗子一定要剝淨內外皮,煮爛。喂時用匙背壓碎。

3、雞肉末碎菜粥

材料:大米粥1/2碗,雞肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,雞湯、鹽、植物油少許。

做法:在鍋內放入少量植物油,燒熱,把雞肉末放入鍋內煸炒,然後放入碎菜,炒熟後放入白米粥煮開。

4、綠豆薏仁粥

材料:已泡好的大米50克,綠豆20克,薏仁20克。

做法:薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。鍋內放入清水,將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內,用大火煮至綠豆開花。再用小火煮至黏稠即可餵食。

上面的粥品美味還營養,不管健康是否出了問題,食欲是不是好,寶寶們都會很快的愛上它們的。

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