可計算預產期的五種方法

如果產期和預產期稍有出入，准媽媽們也不必擔心。因為就醫學觀點來看，預產期前兩周或後兩周內分娩，都屬於適期分娩。

而懷孕未滿36周分娩才稱為早產。42周後分娩，稱為晚產或過期產。由此可知，適期分娩有4周的彈性時間。不過，若記錯最後一次月經的日期或月經遲來，則預產期往往有誤，所以早產或晚產的說法，並非絕對正確。一般來說，推算預產期的方法有如下幾種：

以孕吐計算

大部分孕婦從第4、5周開始會有孕吐現象。在孕吐開始時，加上250即為預產期。但是孕吐開始時期也會因人而異，並不能算是準確的方法。

妊娠曆演算法

以世面上銷售的圓簡或圓盤狀的妊娠曆，則可對照最後一次月經開始的日子，算出懷孕周數和預產期。不過這種方法和月經逆演算法可能會有2、3天的差別。

月經逆演算法

這是最普通的計算方法。以280天（40周）為依據來逆算，

則最後一次月經來臨當天的月份上加9（或減3），再於日期上加7，即可算出。但這種逆演算法是以28天的月經週期為計算基礎，因此必須根據個人月經週期長短加以修正。

基礎體溫曲線法

若依基礎體溫曲線計算預定期，由排卵日到分娩大約為266天到270天。排卵日一般也可視為受精日，因此，基礎體溫曲線法的準確性極高。基礎體溫的曲線中，低溫期的最後一天即為排卵日，再加上38周（266天），或於此日的月份加9、日數減7就是預產期。預產期的計算方法很多，如果最後一次月經日期不準確，很容易推算錯。

由胎動開始計算

感覺胎兒在體內（子宮）活動，稱為“自覺胎動”。初次感覺胎動，一般是在懷孕19周到20周之間，在妊娠曆上則為第5個月（20周），

因此加22周（即5個月又4天）才是預產期。自覺胎動時期往往因人而異，所以這種演算法並不精確。