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注意:這5類食物孩子越吃越笨

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孩子在成長過程中,食物的營養非常重要,有很多媽媽都會為孩子們考慮到營養和口感,但有些食物孩子們最好不要吃,否則會對孩子的大腦有傷害,越吃孩子會越來越笨。今天小編就為新媽媽們介紹這5類食物最好別吃。

1、含過氧化脂質的食物

過氧化脂質會導致大腦早衰或癡呆,直接有損於大腦的發育。臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質,父母應少給孩子吃。

2、含鉛食物

醫學研究表明,鉛會殺死腦細胞,損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多,父母應少給孩子吃。

3、含鋁食物

經常給孩子吃含鋁量高的食物,會造成記憶力下降、反應遲鈍,甚至導致癡呆。所以,父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。

4、過鹹食物

過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病,而且還會損傷動脈血管,

影響腦組織的血液供應,造成腦細胞的缺血缺氧,導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量,成人每天在7克以下,兒童每天在4克以下。日常生活中父母應少給孩子吃含鹽較多的食物,如鹹菜、榨菜、鹹肉、豆瓣醬等。

5、含味精多的食物

醫學研究表明,孕婦如果在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅,周歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛生組織提出:成人每天攝入味精量不得超過4克,孕婦和周歲以內的孩子禁食味精。即使孩子大了也儘量少給孩子吃含味精多的食物。

新媽媽們一定要注意,以上這5類食物最好不要給孩子吃,否者會給孩子的大腦帶來很大的傷害。

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