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孕婦千萬不能吃這些水果

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2016-01-01 4870
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水果是一種比較受大家歡迎的食物, 特別是孕媽媽在懷孕期間胃口不好就需要多吃點水果, 因為水果中的膳食纖維和豐富的維生素是孕媽媽所需的營養元素。 但是每種水果都有其不一樣的特性, 有些水果在夏天食用可以防暑降溫, 而有些水果則會導致孕媽媽上火,

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對胎寶寶造成傷害, 所以這類水果是孕媽媽不能吃的, 那麼哪些水果是孕媽媽不能吃的呢?

一是山楂。

很多孕媽媽在懷孕初期由於胃口不好, 加上孕早期的孕吐反應, 會讓一些孕媽媽嗜酸, 而山楂在人們印象中也是有助消化吸收, 開胃的佳品, 所以很多孕媽媽可能會常常吃山楂。 但是其實山楂卻會導致子宮收縮, 從而導致流產或者早產。 對那些有習慣性流產或者是自然流產的孕媽媽來說是千萬不能吃的, 而健康的孕媽媽也最好不要吃, 以免出現意外。

二是桂圓。

桂圓是夏天上市的一種營養豐富的水果, 桂圓幹也是女性朋友滋補的佳品, 甚至李時珍都覺得桂圓是個好東西, 但是女性朋友懷孕後身體會偏虛, 陰虛則生內熱。 這樣吃了一樣是熱性的桂圓會加重孕媽媽的內熱狀況, 導致意外發生。 所以孕媽媽應該要謹慎食用桂圓。

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三是柿子。

一般來說孕媽媽是可以吃柿子的, 但是要控制食用的量, 柿子的含糖量比較高, 所以要控制攝取量, 避免患上妊娠糖尿病。 還有柿子是比較特殊的水果, 與很多食物都有相克的作用, 特別是不要和高蛋白的食物比如螃蟹和魚一起吃, 這樣會對孕媽媽的胃部造成嚴重傷害。 還有不要空腹吃柿子, 也不要吃未成熟的柿子。 未成熟的柿子中含有大量的鞣酸, 鞣酸會與胃酸發生作用, 形成結石。 所以孕媽媽最好也不要吃柿子。

四是榴槤。

榴槤雖然含有豐富的纖維素, 但是其中的熱量是很高的, 攝取過多會造成血糖升高, 會影響胎寶寶的生長發育。 而且榴槤在人體腸胃中會吸收膨脹而導致便秘。 榴槤吃多了還會導致孕媽媽上火。

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