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排卵期怎麼做才容易懷孕

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女子排卵, 不單純是個局部的生理過程, 並且受全身身心狀態的影響,

反過來身心狀態也進一步影響排卵及卵子的品質, 兩者之間互為影響。 打算懷孕的婦女, 就得預先測算好排卵時間, 並在排卵期前後調整好自己的心理狀態, 為懷孕做好必要的精神準備。

據報導, 美國加州大學女性健康專家大衛斯博士研究發現, 女性在分娩、哺乳以及排卵期身體會分泌催產素。 所謂催產素是一種特別的激素, 腦部受到這種激素的影響, 會使女性的創意、靈敏和洞察力迅速提高。 大多數婦女因為不瞭解自身的這一生理特點, 往往忽略利用這個時期的特殊能力。 據說在美國, 一些身居高層行政要職的女性就常把一些重要會議、關鍵性工作安排在她們的排卵期內進行。 因為她們體會到在排卵期自己的思維似乎比平時敏捷了許多,

而且精力也就更加充沛。 轉載自醫生線上

因此, 從胎教、遺傳這個角度而言, 女性既然在排卵期最聰明, 那麼, 在這個階段如能保持樂觀開朗、積極進取、豁達幽默等良好的精神狀態, 辦事幹練, 待人熱情, 敬業愉快則會對這期間受孕所懷的孩子產生良好的影響, 先天所賦予的良好心理素質將會使孩子受益一生。 轉載自醫生線上

大衛斯博士研究發現, 除了分娩、哺乳、排卵期婦女會分泌催產素外, 婦女在做☆禁☆愛時身體也可分泌催產素。 大衛斯博士告誡女性, 不要因過重的生活壓力、繁重的家務, 而忽視了性☆禁☆生☆禁☆活。 要盡可能地創造好條件, 提高夫妻的性☆禁☆愛生活品質。 當確認並準備在排卵期懷孕的時候,

夫婦雙方提前做好準備, 如共同操持家務, 不採用避孕措施注意休息, 保持體力充沛, 加強營養, 多進食優質蛋白質, 如魚、肉、雞、蛋、奶等, 不用煙酒, 夫婦在和諧的氣氛中共進溫馨的晚餐;飯後, 夫妻雙方邊聽音樂邊交流感情, 晚間連續幾天進行性☆禁☆生☆禁☆活。 而且, 同房時, 雙方在情緒非常愉悅、情感分外投入的情況下, 懷著美好的憧憬, 在極大限度地發揮各自的潛能的情況下進行性活動, 夫婦雙方儘量都能達到性☆禁☆高☆禁☆潮, 獲得性快感, 那麼在這種情況下懷孕的孩子才容易成為“高品質”的胎兒。 夫妻雙方情感的熱切交流, 幸福感自然而生, 可把全身心的生理心理狀態調整到最佳, 從而增加婦女的智慧。
轉載自醫生線上

另外, 大衛斯博士還指出, 女性對美好、愉快事物的回憶也能使這種激素得到分泌。 為此, 欲想當媽媽的女性在排卵期就要注意調整好自己的心理情緒狀態。 這是遺傳、胎教和優生優育的最低要求。

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