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寶寶飲食有禁忌 這些食物傷身體

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寶寶可以吃飯的階段, 相信每位元父母都會給孩子準備營養豐富還美味的食物, 不過, 因為孩子的身體還在成長發育的階段, 所以, 一定會有一些飲食禁忌必須遵守的, 因此, 我們想提醒大家下面的這些食物要少給孩子吃, 多吃傷身要當心。

不易消化的蔬菜

嬰兒的消化功能發育不完全, 所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃, 此外, 纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。

水果類

水果中含有寶寶正常生長發育所需要的維生素C, 且酸甜可口, 是非常適宜的嬰兒輔食, 水果中又有哪些不適合進入到輔食的呢?一般來說,

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容易引起過敏的, 最好都不要給寶寶吃。 過敏不僅引起皮膚紅腫發癢, 發生皮疹、腹痛、腹瀉, 還會引起哮喘, 特別是兒童, 食物過敏往往是過敏性哮喘的主要誘因之一。 3歲以前的兒童出現食物過敏的幾率很大。

芒果

芒果中含有一些化學物質, 不成熟的芒果還含有醛酸, 這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用, 引發口唇部接觸性皮炎。

鳳梨

鳳梨含有鳳梨蛋白酶等多種活性物質, 對人的皮膚血管都有一定的刺激作用, 有些人食用後很快出現皮膚癟癢, 四肢口舌麻木等。

有毛的水果

表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質, 嬰幼兒腸胃透析能力差, 無法消化這些物質, 很容易造成過敏反應, 如水蜜桃、奇異果等。

飲料類

礦泉水、純淨水。 寶寶消化系統發育尚不完全, 濾過功能差, 礦泉水中礦物質含量過高,

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容易造成滲透壓增高, 增加腎臟負擔。 長期飲用純淨水, 還會使得孩子缺乏某種礦物質, 而且純淨水在淨化過程中使用的一些工業原料, 可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。 飲水機容易造成二次污染, 也不宜使用。

功能飲料

功能飲料中大都富含電解質, 可以適當補充人體在出汗中丟失的鈉、鉀等微量元素。 不過, 由於嬰兒的身體發育還不完全, 代謝和排泄功能還不健全, 過多的電解質, 會導致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了, 加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率, 或者是肝、腎功能受到損害。

刺激性的飲料

可樂、咖啡、濃茶等含太多糖分或咖啡因且沒有營養, 容易引起蛀牙並且影響寶寶的味覺, 並且使人興奮, 會使小兒不安, 甚至影響寶寶的生物鐘。

調味類

沙茶醬、番茄醬、辣椒醬、芥末、味精, 或者過多的糖等口味較重的調味料, 容易加重寶寶的腎臟負擔,

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干擾身體對其它營養的吸收。

一歲以內的寶寶也不要吃鹽, 味精過多會影響血液中的鋅的利用。

零食類

嚴格地說, 在寶寶輔食的初級階段, 不應該給寶寶吃零食的, 特別是含有添加劑及色素的零食, 這些東西營養少糖份高, 而且容易破壞嬰幼兒的味覺, 引起蛀牙等。

對於上面的飲食禁忌, 主要是針對孩子的消化功能的發育還不完全制訂的, 所以希望媽媽們要知道, 並不是營養豐富的食物就是最適合孩子的。

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