首頁 搜索 分類

寶寶食用甜食不當或引發五大疾病

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲
赞助商链接

大家知道存在肥胖或者齲齒問題的朋友, 往往都是因為食用甜食不當造成的, 但是, 對於寶寶們來說, 吃過多的甜食可不僅僅是肥胖和牙齒健康的問題, 還會引發下面的這些疾病, 如果父母們想讓孩子健康成長, 一定要嚴格控制孩子食用甜食的量。

病症1:“甜食依賴”

由於孩子甜食吃得太多, 讓他的味覺發生改變, 一般的食物, 如口味比較清淡的食物就不再能滿足他的需要了。 他必須吃那些口味濃烈的食物, 如巧克力、很甜的糖果等才會有感覺。 這就會導致孩子越來越離不開甜食, 甜食也越吃越多,

赞助商链接
而對其他食物則缺乏興趣。

病症2:精神煩躁

因為葡萄糖的氧化反應需要含有維生素B1的酶來催化。 如果一直吃含糖分過多的食物, 機體就會加速糖的氧化, 同時消耗大量的維生素B1, 使它供不應求。 因為人體自身是不能合成維生素B1的, 完全依靠從食物中吸收。 孩子吃了過量的甜食就會影響他的食欲, 造成含維生素B1的食物供應不足, 最終使葡萄糖氧化不全, 產生乳酸等代謝產物。 這類中間產物在孩子的腦組織中蓄積, 就會影響孩子中樞神經的活動, 使孩子精神煩躁, 出現精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣等症狀。 它不僅對孩子的生長發育、生活學習不利, 嚴重的還會影響孩子智力的開發。

病症3:加重鈣負荷

孩子吃了過多的糖和碳水化合物, 人體內的代謝過程中就會產生大量的中間產物如丙銅酸, 它們會使機體呈酸中毒狀態。

赞助商链接
為了維持人體酸堿平衡, 體內的鹼性物質鈣、鎂、鈉就要參加中和作用, 使孩子體內的鈣質減少。 而大量的鈣被中和, 會使孩子的骨骼因為脫鈣而出現骨質疏鬆。 此外, 如果體內的鈣不足, 孩子就可能出現肌肉硬化、血管平滑肌收縮、調節血壓的機制紊亂等症狀。

此外, 體內鈣質減少, 會使孩子眼球彈力減弱, 容易使孩子患近視眼或者加重孩子近視的程度。

病症4:降低免疫力、影響睡眠

最近的一項研究發現, 甜食會降低人體的免疫力。 在正常情況下, 人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14, 吃了一個甜饅頭後會變成10, 吃了一塊含糖的點心後, 會變成5, 吃了一塊奶油巧克力後會變成2。 可見, 甜食對免疫力是有一定影響的。

此外, 吃過多的甜食對睡眠也有不良的影響。 研究人員曾對1000例睡眠障礙者進行調查, 發現87%以上的病人愛吃甜食。

病症5:內分泌疾病

赞助商链接

如果孩子一直過多地食用含糖量很高的甜食, 就會引發許多潛在的內分泌疾病。

比如, 孩子過多食用甜食, 糖分攝入過多, 血糖濃度提高, 就會加重孩子體內代謝中胰島的負擔, 從而誘發糖尿病。

看完上文, 大家是否明白了過多的給孩子吃甜食會帶來什麼樣的健康隱患了?希望從今天開始, 所有的父母都能夠重視上面所提出的問題。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索