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孕15周胎兒發育營養建議

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多吃一些芹菜、蘿卜等含粗纖維的蔬菜或水果,對清潔口腔有利,而且充分地咀嚼可以起到鍛煉牙齒、按摩牙齦的作用。含咖啡因的飲料和食物會影響胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的發育:辛辣食物會引起便秘:一些含有添加劑和防腐劑的食物可能導致畸胎和流產,要注意少吃。

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