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克服產前緊張心理 巧妙化解心中“怕”字

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2014-08-14 2236
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熬過了漫長的十月懷胎, 立刻就要迎來小生命的降生了, 但是很多孕婦越是接近預產期心里就越是著急, 嚴重的產前緊張心理不停地困擾著準媽媽們。 特別到了臨產的時分, 準媽媽們因為缺少分娩的經驗, 所以這種緊張感更是嚴重不已。 其實過度的產前緊張反而不利于小寶寶的出生, 還會導致準媽媽們肌肉緊張, 陣痛的感覺更為嚴峻, 甚至會致使產程被延長。 產前緊張心理之危害: 越是嚴重的產前緊張心理, 在臨產時對準媽媽們的危害越是嚴重。 準媽媽們的全身肌肉會處于收縮繃緊的狀態,
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不利于軟產道的生理性擴大, 也妨礙正常產力的表現。 另外, 心情嚴重還可經過中樞神經系統抑制子宮收縮, 形成子宮宮縮無力, 而且使得準媽媽們的宮口擴張出現阻礙, 并致使準媽媽們對痛苦的敏感性增高, 會使產婦感到宮縮時愈加痛苦。 產婦越疼, 產前緊張心理就越嚴重、越害怕, 因此形成惡性循環。 最后會致使產程延長, 使得滯產和胎兒宮內窒息的現象發生, 若處置不及時, 很有能夠危及胎兒的生命, 對產婦安全也會形成要挾。 所以, 產前緊張心理真是一點益處都沒有, 準媽媽們一定要學會克服產前緊張心理, 以平穩的情緒進入產房進行分娩。 那么臨產時該怎么減輕嚴重的產前緊張的心情呢? 克服產前緊張心理之法一: 首先要明確分娩是一種自然的生理現象, 是每一個健康的育齡婦女完全能夠承受得住的。 分娩時子宮一陣陣的收縮,
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產婦會感到一陣陣腹部和腰骶部的脹痛不適。 這種疼痛大多不那么嚴重, 但許多人由于精神緊張, 對分娩感到恐懼, 越緊張心里就越怕, 疼痛也就越厲害。 如果從臨產開始就心中有底, 泰然處之, 情緒穩定, 疼痛就不會那么嚴重了。 克服產前緊張心理之法二: 另外, 在醫院里分娩, 孕產婦應該 熬過了漫長的十月懷胎, 立刻就要迎來小生命的降生了, 但是很多孕婦越是接近預產期心里就越是著急, 嚴重的產前緊張心理不停地困擾著準媽媽們。 特別到了臨產的時分, 準媽媽們因為缺少分娩的經驗, 所以這種緊張感更是嚴重不已。 其實過度的產前緊張反而不利于小寶寶的出生, 還會導致準媽媽們肌肉緊張, 陣痛的感覺更為嚴峻, 甚至會致使產程被延長。 克服產前緊張心理之法三: 為了使產婦消除緊張心理, 家人幫助產婦做好臨產前的準備是必要的,
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因為產前準備工作不充分, 產婦匆匆忙忙、慌慌張張地進入醫院, 很容易引起精神緊張和恐懼感。 相反, 產前準備周到、細致, 孕婦不慌不忙地進入醫院, 安心坦然地待產, 則對穩定臨產時的情緒、防止精神過度緊張是十分有益的。 相信醫學技術的發展, 分娩的安全性已經大大提高了。 因為, 萬一發現自然分娩困難, 或有一定危險, 醫生會馬上施行剖宮產術。 這種手術已經是一種很成熟的手術, 所以產婦的顧慮是不必要的, 應該放心地待產, 滿懷信心地分娩。
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