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克服產前緊張心理 巧妙化解心中“怕”字

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熬過了漫長的十月懷胎,立刻就要迎來小生命的降生了,但是很多孕婦越是接近預產期心里就越是著急,嚴重的產前緊張心理不停地困擾著準媽媽們。特別到了臨產的時分,準媽媽們因為缺少分娩的經驗,所以這種緊張感更是嚴重不已。其實過度的產前緊張反而不利于小寶寶的出生,還會導致準媽媽們肌肉緊張,陣痛的感覺更為嚴峻,甚至會致使產程被延長。 產前緊張心理之危害: 越是嚴重的產前緊張心理,在臨產時對準媽媽們的危害越是嚴重。準媽媽們的全身肌肉會處于收縮繃緊的狀態,
不利于軟產道的生理性擴大,也妨礙正常產力的表現。另外,心情嚴重還可經過中樞神經系統抑制子宮收縮,形成子宮宮縮無力,而且使得準媽媽們的宮口擴張出現阻礙,并致使準媽媽們對痛苦的敏感性增高,會使產婦感到宮縮時愈加痛苦。 產婦越疼,產前緊張心理就越嚴重、越害怕,因此形成惡性循環。最后會致使產程延長,使得滯產和胎兒宮內窒息的現象發生,若處置不及時,很有能夠危及胎兒的生命,對產婦安全也會形成要挾。所以,產前緊張心理真是一點益處都沒有,準媽媽們一定要學會克服產前緊張心理,以平穩的情緒進入產房進行分娩。那么臨產時該怎么減輕嚴重的產前緊張的心情呢? 克服產前緊張心理之法一: 首先要明確分娩是一種自然的生理現象,
是每一個健康的育齡婦女完全能夠承受得住的。分娩時子宮一陣陣的收縮,產婦會感到一陣陣腹部和腰骶部的脹痛不適。這種疼痛大多不那么嚴重,但許多人由于精神緊張,對分娩感到恐懼,越緊張心里就越怕,疼痛也就越厲害。如果從臨產開始就心中有底,泰然處之,情緒穩定,疼痛就不會那么嚴重了。 克服產前緊張心理之法二: 另外,在醫院里分娩,孕產婦應該 熬過了漫長的十月懷胎,立刻就要迎來小生命的降生了,但是很多孕婦越是接近預產期心里就越是著急,嚴重的產前緊張心理不停地困擾著準媽媽們。特別到了臨產的時分,準媽媽們因為缺少分娩的經驗,
所以這種緊張感更是嚴重不已。其實過度的產前緊張反而不利于小寶寶的出生,還會導致準媽媽們肌肉緊張,陣痛的感覺更為嚴峻,甚至會致使產程被延長。 克服產前緊張心理之法三: 為了使產婦消除緊張心理,家人幫助產婦做好臨產前的準備是必要的,因為產前準備工作不充分,產婦匆匆忙忙、慌慌張張地進入醫院,很容易引起精神緊張和恐懼感。相反,產前準備周到、細致,孕婦不慌不忙地進入醫院,安心坦然地待產,則對穩定臨產時的情緒、防止精神過度緊張是十分有益的。相信醫學技術的發展,分娩的安全性已經大大提高了。因為,萬一發現自然分娩困難,或有一定危險,醫生會馬上施行剖宮產術。
這種手術已經是一種很成熟的手術,所以產婦的顧慮是不必要的,應該放心地待產,滿懷信心地分娩。
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