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新媽媽不得不看的懷孕初期變化

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2015-12-28 5863

很多准媽媽在得知自己懷孕以後既興奮又緊張,尤其對於沒有生育經驗的新媽媽來說,更加顯得手足無措,今天,小編為各位新媽媽總結了懷孕一個月的症狀是什麼,還有胎兒一個月的發育情況以及一些注意事項,希望可以幫助各位媽媽早早適應懷孕給自身帶來的變化。

懷孕一個月

剛懷孕1月,此時的你,無論是體型還是體重,都跟懷孕前差不多,基本上沒有特別的變化。子宮壁開始變得柔軟、增厚,大小、形態還看不出有什麼變化,約有雞蛋那麼大。卵巢開始分泌黃體激素,乳房稍變硬,乳頭顏色變深並且變得很敏感,稍微的觸碰就會引起痛感。

懷孕一個月胎兒發育

懷孕1月受精卵不斷地分裂,其中的一部分將形成大腦,其他部分形成神經組織。此時的受精卵叫作“胚芽”或“胚胎”,這時通過B超可以看到它的外形像一顆小小的松子,胚芽發育的這周即“胚胎期”,胚胎細胞在這段時間內以驚人的速度分裂。

懷孕一個月症狀

卵巢開始分泌黃體激素,乳房稍變硬,乳頭顏色變深並且變得很敏感,稍微的觸碰就會引起痛感。這種情況有的孕媽媽也會感覺不到。但部分孕媽會開始有孕早期症狀:如嘔吐、不喜油膩、嗜睡等。

懷孕1月注意事項

剛懷孕,也許你們還沉浸在新奇和喜悅之中,但作為新晉的准爸准媽,不免會擔心很多問題,孕媽咪該注意些什麼?平時的生活習慣是否要做改變,一般來說,剛懷孕的夫妻都會投入到全新的學習中去,學習如何健康安全地渡過孕期,迎接新生命的到來。

懷孕第1月營養提示

1.本月要保證充足的熱量和優質蛋白質的供給,還要攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素,如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。

2.血虛、貧血的孕媽媽,可適當食些紅棗、枸杞子、紅小豆、動物血、肝等食物:易疲勞、感冒的孕媽媽,可適當食用些黃芪、人參、西洋參等。脾胃較虛的孕媽媽,可適當食用些懷山藥、蓮子、白扁豆等以補脾胃。

很多女性往往在不知情的情況下意外懷孕,很可能做出一些影響胎兒發育的事情,因此,備孕的爸媽們一定要多瞭解懷孕一個月的症狀有哪些,及早辨別自己是否懷孕,並作出調整,讓胎兒在一個健康營養的狀態下正常發育。

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