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中醫辯證下食 拯救多動癥寶寶

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2014-08-14 4578
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小兒多動癥是常見的疾病之一, 專家介紹引發小兒多動癥的因素有很多, 飲食不當也會誘發多動癥的發生, 所以我們在調理小兒多動癥的時候一定要注意飲食的調養, 那么多動癥小兒該如何飲食呢?下面就為大家介紹一下小兒多動癥的飲食調養方。

根據中醫分型, 寶寶多動癥的原因可分為心脾兩虛、痰火擾心、腎虛肝亢三種類型。

心脾兩虛

寶寶癥狀

深思渙散, 注意力不集中, 活動過多, 動作行為雜亂無目的性, 氣短, 神疲乏力, 常自汗出, 記憶力差, 納食不佳, 面色少華。 舌質淡紅苔薄白。

癥因 心主神明,

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脾主思, 小兒心脾兩虛, 氣血不足, 心腦失養, 故神思渙散, 多動不安, 動作笨拙, 情緒不穩, 頭暈健忘, 思維緩慢;氣血兩虛, 肌膚失養, 則神疲乏力, 面色萎黃;脾失健運則納差便溏。 舌淡苔白, 脈細弱為氣血不足之象。

食療原理:補益心脾

龍眼山藥粥

原料:龍眼肉15克, 山藥30克, 大米100克。

制作

大米洗凈。

與山藥、龍眼肉一起入鍋, 加水燉煮成粥。

山藥保存需知 新鮮山藥跟空氣中的氧或金屬接觸容易變成褐色, 雖然不影響營養價值, 但為了美觀, 切山藥時最好用竹刀或塑料刀。 沒用完的生山藥切口處容易氧化, 可以先在酒中浸一下, 然后用吹風機吹干, 使切口愈合, 再用餐巾紙包好, 外圍包幾層報紙, 放在陰性涼墻角處存放即可。

痰火擾心

寶寶癥狀

多動難靜, 煩躁不寧, 沖動任性, 難以制約, 神思渙散, 胸中煩熱, 睡眠不安, 胃口不佳, 尿赤, 口渴, 大便燥結或稀薄而不爽。

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舌質紅苔黃厚膩。 化痰、清熱。

癥因 小兒濕熱內蘊, 痰火內擾, 心失所主, 故神思渙散, 多語哭鬧, 任性多動, 易于激動;肝火偏旺, 故夜寐不安, 目赤口苦;痰熱內蘊, 則胸悶脘痞, 喉間痰多, 小便黃赤, 大便秘結。 舌質紅、苔黃膩、脈滑數為痰熱之象。

食療原理:補益養心

桂圓蓮子粥

原料:桂圓肉30克, 蓮子30克, 糯米30~60克, 大棗10枚, 白糖適量。

制作

先將蓮子洗凈, 紅棗去核, 圓糯米洗凈, 浸泡在水中。

蓮子與圓糯米加600毫升的水, 小火煮40分鐘, 加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘, 加冰糖適量, 即可食用。

蓮子豬心粥

原料:普通大米100克, 豬心1個, 蓮子60克, 圓肉10克, 姜1小片, 金鐘菇少量。

制作

先將豬心切薄片, 放入清水中浸漂, 以去除血污;將大米、蓮子、圓肉放入開水鍋中煮至將成粥時, 放入金針菇、姜片煮5分鐘, 再放入豬心, 煮約2分鐘, 調味供用。

溫馨提醒: 1.可以用粳米代替普通大米。 2.可加入太子參30克同煮(此時不放金針菇)

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腎虛肝亢

寶寶癥狀

手足多動, 性格暴躁, 易激動, 沖動任性, 無心煩熱, 兩顴潮紅, 口干咽燥, 夜間多汗, 大便秘結。 舌質紅少苔或無苔。

癥因 小兒腎陰虛, 水不涵木, 肝陽上亢, 則神思渙散, 煩躁多動, 沖動任性, 睡眠不安, 遇事善忘;陰精不足, 肌體失養則形體消瘦;虛熱內蒸, 耗津傷液, 而見五心煩熱, 口干唇紅, 顴紅盜汗, 大便干結。 舌紅少津, 苔少, 脈弦細數為陰虛之象。

食療原理:滋腎平肝

芹菜百合

原料:芹菜 250克、鮮百合 1頭

制作

芹菜摘去葉子, 用水焯一下, 破絲, 切段。

百合一瓣瓣剝開, 除去百合老衣。

炒鍋放橄欖油燒至七成熱, 放入焯好的芹菜, 略翻, 放百合。

待百合邊緣變透明, 加鹽和雞精, 迅速翻炒至勻, 淋少許香油, 就可以出鍋了。

以上為大家介紹了調理小兒多動癥的食療方, 希望給媽媽們帶來幫助!

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