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男性備孕注意事項 熬夜喝酒看球賽不宜“造人”

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男性備孕注意事項

四年一度的世界杯已經“殺到”, 為期1個月的賽程時間不短且晝夜顛倒, 讓不少忠實球迷們大呼“身體吃不消”。

而在房事這一敏感話題上, 不僅各參賽球隊紛紛頒布“禁欲令”, 而且有報道球迷們在世界杯期間性行為也會比平常要少, 外國甚至有調查顯示四成球迷為了看比賽寧愿拒絕性☆禁☆生☆禁☆活。 對此, 專家表示, 世界杯對性☆禁☆生☆禁☆活的影響因人而異。 對于喜歡足球的男女而言, 同時觀賽更容易讓房事的欲望被喚起, 但要注意進行房事的前提應以身體不疲勞為度。 而男女只有其中一方是球迷, 房事上可能會出現矛盾分歧, 雙方應多互相體諒、多為對方設想, 可把房事適當提前進行。 有生育打算的男女, 如果在世界杯期間熬夜喝酒, 則不宜“造人”。

解讀:身體疲勞?勉強上陣壞處多

世界杯期間的房事問題有個體差異, 不能‘一刀切’。 比如,

如果男女雙方都喜歡足球, 那么世界杯期間, 雙方處于興奮狀態, 房事的頻率也許有所增加, 彼此話題增多, 關系可能會更好;如果雙方不關心足球, 比賽對房事的影響不大;雙方中如果有一人是球迷而對方不喜歡足球, 那么喜歡的想看比賽, 不喜歡的該干什么就干什么, 當中可能有些矛盾, 但嚴重影響雙方關系的還是很少見。

意大利一項官方調查表明, 觀看自己所喜愛的球隊比賽可以提高自己床笫之歡的質量。 在被調查的一同觀看足球比賽的夫婦中, 超過70%的人有著更為頻繁的性☆禁☆生☆禁☆活。 在看球過程中和球賽結束后一段時間內, 男球迷體內的睪酮和皮質醇的含量會增加, 而睪酮則有提升性☆禁☆欲的作用。

“球迷不必刻意在比賽期間‘禁欲’,

也不要把房事看成是自己要在指定的時間內完成一定次數的任務。 ”?中山大學附屬第三醫院不育與性醫學科副主任醫師陳俊指出, “性☆禁☆愛應在雙方愉悅、情緒上有需求的前提下隨性而為, 是一種浪漫和激情的行為, 雙方感覺和諧是最重要的。 ”他還提到, 比賽前、比賽期間或賽后, 如果興致來了, 都可盡情享受。 無論支持的球隊贏了還是輸了, 都可能是一個“刺激點”, 興奮或失意, 都可能讓人處于興奮狀態。 這時性☆禁☆愛的溫存能夠發泄情緒、提升興奮度或撫平“精神創傷”。

“但要注意的是, 房事前提是要休息好, 在體力充沛的前提下進行, 如果身體疲勞就不要進行。 ”張濱和陳俊提醒, 特別是有心腦血管疾病、高血壓、腎臟病、肝病等基礎病的人士以及感冒患者,

休息好、不疲勞尤為重要, 近日不斷傳出有球迷猝死的新聞就是警號。 在疲勞狀態下性☆禁☆愛, 勉強上陣, 不但精子的質量不高, 而且對性☆禁☆欲、勃起、性☆禁☆生☆禁☆活時間、性心理等都有負面影響。

支招:房事時間可前移?不推薦“見縫插針”

本屆世界杯的比賽時間主要集中在凌晨0時、3時和早上6時。 “如果只有一方是球迷, 進行房事時要安排好雙方作息時間。 ”張濱表示, “那些一定要追看所有比賽的球迷, 作息有點像夜班族, 如出租車司機、值夜班的工人等, 他們與伴侶同床時間不多, 一般只能和伴侶協商, 選擇在白天的某些時間進行房事。 ”

對于多數情侶而言, 男方是球迷, 而女方不是, 男女雙方應該互相遷就,

化解矛盾。 臨床上, 醫生有時也會根據病情需要建議禁欲半個月甚至更長時間, 真正的伴侶不會因為球賽一個月沒過性☆禁☆生☆禁☆活或性☆禁☆生☆禁☆活沒過好而產生矛盾。 ”此外, 男性球迷也應該為另一半著想, 看球盡量不要影響女性的休息。

蔡柳洪表示, 如果雙方認為在比賽當晚有房事的需要, 可以一起協商, 適當調整作息時間和性☆禁☆愛時間。 比如, 要看凌晨3時的比賽, 可以提早在前一晚9時上床休息進行房事;早上6時的比賽則視上班情況而定, 房事可以提早起床進行, 而上班時間充裕的話也可在球賽結束后進行。

“如果男性只愿意在球賽中場休息的15分鐘‘見縫插針’地性☆禁☆愛, 而不考慮其他時間, 多數女性都會認為不被尊重,

還可能對性產生反感心理。 ”張濱和蔡柳洪解釋道, 女性的性喚起時間一般在5~15分鐘, 即俗稱的“前☆禁☆戲”階段, 但男性的從性喚起到射☆禁☆精只需要2~6分鐘。 房事應該從容進行, 如果太著急一下子完事, 男性可能感覺自己的欲望得到滿足了, 但女性可能只是剛剛被調動起來甚至還未被調動;而且, 房事過后還需要適當有一段休息時間, 否則女性容易有被冷落的感覺。

提醒:熬夜喝酒對懷孕不利

長期熬夜看世界杯的男女, 比賽的一個月時間內, 不宜“造人”。 陳俊提到, 如果連續一個月都在熬夜看球賽, 有可能導致精子質量下降, 活動性減弱, 畸形率升高。 蔡柳洪介紹:“女性長期熬夜, 有可能改變生物鐘、導致內分泌功能失調, 從而影響女性的排卵周期。 ”

除了熬夜,大量喝酒也是危險因素。陳俊表示,適當喝酒可以調動欲望,但酗酒則會導致性☆禁☆欲低下、勃起功能障礙、降低精子質量等。蔡柳洪表示,喝酒會影響受孕的幾率,還可能導致胎兒畸形,一般備孕需要戒酒3個月以上。他們提醒,看球賽喝酒后,應盡量多喝水,加速身體新陳代謝,讓酒精更快排出體外。?

除了熬夜,大量喝酒也是危險因素。陳俊表示,適當喝酒可以調動欲望,但酗酒則會導致性☆禁☆欲低下、勃起功能障礙、降低精子質量等。蔡柳洪表示,喝酒會影響受孕的幾率,還可能導致胎兒畸形,一般備孕需要戒酒3個月以上。他們提醒,看球賽喝酒后,應盡量多喝水,加速身體新陳代謝,讓酒精更快排出體外。?

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