首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 準備懷孕

如何做好孕前準備工作

一、訂一個大略的懷孕計劃

訂一個完美的懷孕計劃可以讓自己的身體以最佳的狀態迎接新生命。

在懷孕前6-7個月:

1.做一次全面的身體檢查。

建議準媽媽可以去醫院計劃生育科或是婦科做相應的檢查。

2.看牙醫,治牙病。孕前應該將牙病徹底治愈。若經牙醫檢查確定牙齒沒有任何問題,則只需在孕前潔牙就可以了。

3.調養身體,改變不良的生活習慣。戒除一些不良的飲食和生活習慣,比如吸煙、喝酒、熬夜等。

4.停服某些有致畸作用的藥物。如果準媽媽患有慢性疾病,長期服用某種藥物,停藥前需要征得醫生的同意。

5.停服避☆禁☆孕☆禁☆藥。如果服藥期間意外受孕,應及早去醫院咨詢醫生,看是否有必要終止妊娠,以防生育畸形寶寶。

在孕前4-6個月:

1.測量基礎體溫,找出排卵期。至少需要綜合3個月的體溫測量表才能準確得出自己的排卵期。

2.開始補充葉酸。每天服用葉酸片0.4毫克。

在孕前1個月:

1.放松心情。準媽媽和準爸爸都應盡可能地放松心情。不要出差、加班或者熬夜,也不要焦慮不安等。

二、布置好干凈溫馨的居家環境

準備懷孕前一定要把家里的環境重新布置一下,把臥室等地方都打掃干凈。

1.除螨滅蟑,來一次大掃除。螨蟲、蟑螂對人體都有危害,特別是蟑螂,不僅攜帶多種病菌,傳播多種疾病,還會使人出現過敏反應,如過敏性哮喘、皮炎等。所以,一定要在懷孕前將他們消滅掉。尤其是桌子、抽屜等地方,是蟑螂喜歡產卵的位置。可以切黃瓜和洋蔥驅趕蟑螂。

2.整理好家中物品。將可能會絆腳的物品重新放好位置。經常使用的東西放在準媽媽站立時就能取放的位置。晾衣服的繩子衣架放低,

方便懷孕時晾衣。衛生間和容易滑倒的地方放上防滑墊。馬桶附近安裝好扶手,方便笨拙的孕婦坐下和站立起來。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示