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推薦三道六個月寶寶的輔食食譜

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2014-08-14 1927
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六個月寶寶的輔食食譜推薦, 六個月的寶寶應該開始慢慢的接受輔食, 因為單單依靠奶粉已經不能夠滿足寶寶成長所需的營養了, 因此, 家長們應該利用好這個轉折點讓寶寶接受輔食從而讓寶寶接受輔食并且慢慢的不再依賴奶粉, 慢慢的習慣通過輔食達到體內營養所需的補充。 六個月寶寶在開始接觸輔食的時候, 一般來說都會有一定的排斥性, 因為習慣了奶粉直接吸入吞入不用咀嚼, 形成了一定的依賴性。 然后輔食對寶寶來說是陌生的, 因此在喂食輔食的初期家長們一定要注意輔食的味道鮮美,
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已經口感的美味。 這樣寶寶才會更好的接受輔食。 六個月寶寶的輔食食譜一般的特點就是泥狀、糊狀。 這樣的輔食更好的吸收和食入, 寶寶更容易接受。 對于寶寶來說, 輔食的要求較高, 寶寶的消化功能還要慢慢的適應。 因此家長在準備輔食的時候應該注意輔食的粗細干軟寶寶能否接受。 以此保證寶寶食入的輔食能夠更好的吸收而不會引起排斥。 六個月寶寶的輔食食譜推薦 1、梨子泥 食材原料 主料:雪梨1個。 烹飪方式 蒸。 制作方法 1. 梨子洗凈去皮去核, 放入蒸鍋中蒸熟。 2. 蒸熟的梨放入攪拌機中攪拌, 加入適量的水。 3. 攪成泥狀后取出, 過濾殘渣即可給寶寶食用。 2、胡蘿卜瘦肉粥: 食材原料: 大米(最好用東北大米)50克、豬瘦肉餡30克、胡蘿卜30克、水500克 做法: 1、將大米用攪拌機打干粉的工具打成米碎, 這么做一是為了使粥更粘稠、米粒更碎適合寶寶吞咽,
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二是可以節省煲粥的時間, 廣東傳統煲粥用的就是米碎, 給大人煲粥時大家也可以嘗試用米碎, 這樣煲出的粥會更細膩綿綢。 2、在鍋中放入清水燒開, 清水和米的比例可以根據口味調整, 給寶寶煲粥最好稠一些, 這樣適合喂哺, 所以水可以適量少一些。 3、在開水中加入米碎, 用勺子攪拌防止粘鍋;在肉餡中加入等量的水攪勻, 這樣稀釋過的肉餡放入粥中不會結塊, 胡蘿卜切成細末。 4、將稀釋過的肉餡和胡蘿卜末放入粥中一起煮開, 轉小火將粥熬至粘稠即可。 3、魚肉糊 主料:草魚50克 調料:鹽1克淀粉(豌豆)2克 作法: 1.將魚肉切成2厘米大小的塊, 放入開水鍋內, 加入鹽煮熟, 撈出。 2.除去魚骨刺和皮, 將魚肉放入碗內研碎, 再放入鍋內加魚湯煮, 把淀粉用水調勻后倒入鍋內, 煮至糊狀, 盛出晾溫即可喂食。
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