首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲

兒科專家:維生素D該如何補最好

2064
正因為陽光中的紫外線照射可以是皮膚中的7-脫氫膽固醇轉化成維生素D,也就有了“曬太陽能補鈣”一說。目前市面用于補充維生素D的產品主要有魚肝油、維生素ad滴劑、維生素D3糖丸(補充液、滴劑、咀嚼片)、復合維生素片。

提問1:可以吃魚肝油補充維生素D嗎?

醫科專家:魚肝油是過去對維生素A+D的統稱,現在最好不再使用,因很多維生素D或維生素A+D并不來自魚。有些來自魚的除了維生素D外,還有DHA。對于嬰幼兒可能需要補充維生素D。如果對魚等海制品過敏,可服不是來自魚的維生素D制劑。另外,牛奶過敏兒服用水解蛋白配方粉期間,

應不需額外補充維生素D。

提問2:可以不補維生素D直接補鈣嗎?

醫科專家:在嬰幼兒骨骼發育上,應重視維生素D,而不是鈣!維生素D可通過陽光照射皮膚產生,也可通過口服攝入。嬰兒每天需400國際單位。母乳中含量不足,應給母乳喂養兒每天補400國際單位,配方粉喂養兒酌情補。“鈣”屬礦物質,母乳/配方粉中不缺,沒必要額外補。健康嬰幼兒不需額外補鈣!

提問3:寶寶每天應該補多少維生素D?

醫科專家:維生素D在促進骨骼發育方面有重要意義。正常嬰兒每天需400國際單位。母乳中維生素D含量少,所以推薦每天補充400國際單位。配方粉喂養,要根據情況酌情補充,一般每天進食600-700毫升配方粉時可不用補充。不是完全按照年齡進行補充。

懷疑佝僂病,可檢測血液維生素D水平后合理的干預補充。

提問4:新生兒什么時候開始補鈣和維生素D合適呢?

醫科專家:經常遇家長問給孩子補鈣問題。要么不解孩子出現一些問題的原因(枕禿、多汗、肋緣外翻、食欲不好、骨密度低等等);要么是別人家孩子都在補鈣。其實,母乳、配方粉、營養米粉等食物中鈣質都非常充足的。只有純母乳喂養兒每天需400國際單位維生素D。談及很多次了,能否有些指導作用呢?!

提問5:我兒子一歲4個月,配方奶每日540--600ml,每日給他滴一滴維生素d滴劑,400國際單位。維d的計量可以么,是不是多了一些?要調整么?

醫科專家:已經一歲4個月的幼兒,每天進食500-600毫升配方粉,再有輔食,應該沒有必要每天補充400國際單位的維生素D了。

輔食中的雞蛋、肉等食物中都有維生素D。再有,孩子外出活動中,陽光照射皮膚也可產生維生素D。一歲后的嬰兒應該豐富飲食種類,盡可能達到均衡營養,而不是依靠補充某些營養素。

提問7:小兒快四個月,母乳喂養,近半個月上半身濕疹。尤其是吃魚肝油兩天后就會發作。請問要吃什么益生菌?不能吃魚肝油怎么辦?枕禿怎么辦?

醫科專家:母乳喂養兒出現濕疹等過敏現象,首先應考慮與嬰兒接受的添加劑有關。維生素D制劑值得懷疑。若確實發現嬰兒服用維生素D后濕疹加重,可選擇其它劑型。現在市面上維生素D有純維生素D滴劑;維生素D膠囊;維生素AD滴劑或膠囊;還有多種維生素復合滴劑等。對可疑過敏者,

最好選純維生素D滴劑。

提問8:我寶寶3.5個月想問您一下吃什么魚油好呢?檢查了缺鋅銅,求推薦好的補充方法。

醫科專家:不到四個月嬰兒,只需接受母乳、母乳+配方粉、配方粉。觀察嬰兒生長的標準是身高、體重、頭圍,而不是微量元素。只要生長正常,不需補營養素,只有純母乳喂養兒才需補每日400國際單位的維生素D。對母乳喂養,乳母應盡可能豐富自己飲食,最好每周50種以上食物。偏食必然會影響母乳質量。

提問9:快三個月的寶寶需要每天吃魚肝油嗎?之前一個多月體檢說骨密度偏低缺鈣,現在吃伊可新,每粒含VitD3 500UI每天補會過量嗎?還有得吃到多大呢?

醫科專家:首先須清楚--骨密度檢查對嬰兒骨骼發育無價值,更不能以此判斷是否缺鈣。

骨骼生長過程中,需鈣質沉著,離不開維生素D參與。母乳中維生素D不足,所以純母乳喂養兒每天需服400國際單位(10微克)維生素D3。若攝入配方粉達每天600-700毫升,可不用單獨補維生素D。補充時間與喂養方式有關。

提問10:我寶寶5個多月,中間吃過伊可新,最近發現枕禿,現在還需要繼續吃維生素d嗎?

醫科專家:小嬰兒平躺時間長,2-3個月后開始左右轉頭,再加上頭部出汗多,枕部頭發減少--枕禿,是非常常見的正常現象。與缺鈣、缺維生素D無關。隨著嬰兒長大,坐、站、走的機會增多,睡覺逐漸安靜,枕禿自然消失。枕禿往往在第一次剃頭后凸顯,枕部與床接觸機會多,限制了枕部頭發的暫時生長。

提問11:我家寶寶出生15天,一直是混合喂養,

今天社區醫生來家里說讓寶寶開始吃伊可新,問了身邊的朋友有的說可以吃,有的也說不能吃,我們也不知道了,想問問能吃嗎?

醫科專家:對純母乳喂養兒,生后15天(美國兒科學會建議生后2個月內)開始添加每日400國際單位的維生素D。混合喂養根據情況酌減(每天配方粉達600-700毫升可不補充維生素D)伊可新是維生素AD合劑,其中含維生素D500國際單位,可給嬰兒服用。若希望只補充維生素D,可選擇單一維生素D3的膠囊或滴劑。

提問12:補AD過量會中毒 多少量會中毒呢 今天給寶寶喂AD 不小心滴多了 一滴是400 多滴了一滴 有沒有事啊?

醫科專家:現維生素D制劑有多種劑型和包裝。有維生素AD合劑;純維生素D制劑;含維生素D的復合制劑。有膠囊的,片劑的,滴劑的。至于滴劑,有1毫升;有兩滴;也有一滴就含400國際單位的。為此,選擇維生素D是一定要弄清楚。純母乳喂養兒每天需補400國際單位,切忌過量。超過1000單位可能出現中毒。

提問13:夏季天氣變暖,外出增加,是否應減少或停止維生素D的補充?

醫科專家:嬰兒每天需400國際單位的維D。皮膚接受陽光中紫外線B的照射可產生維D。但多強陽光照射多大皮膚范圍產生多少維生素D,并不清楚,也不容易掌握。還是建議純母乳喂養嬰兒每天接受400單位的補充。配方粉喂養兒,根據喂養量酌減。因母乳中維生素D含量不能滿足嬰兒生長所需,所以純母乳喂養嬰兒每天須補充400國際單位維生素D。維生素D是一種激素樣維生素,促進鈣吸收并有效沉著于骨骼內。除此,研究顯示維生素D對嬰幼兒免疫系統發育有很好的促進作用。配方粉中含有維生素D,一天服用700-800毫升應該能滿足嬰兒所需。

片劑的,滴劑的。至于滴劑,有1毫升;有兩滴;也有一滴就含400國際單位的。為此,選擇維生素D是一定要弄清楚。純母乳喂養兒每天需補400國際單位,切忌過量。超過1000單位可能出現中毒。

提問13:夏季天氣變暖,外出增加,是否應減少或停止維生素D的補充?

醫科專家:嬰兒每天需400國際單位的維D。皮膚接受陽光中紫外線B的照射可產生維D。但多強陽光照射多大皮膚范圍產生多少維生素D,并不清楚,也不容易掌握。還是建議純母乳喂養嬰兒每天接受400單位的補充。配方粉喂養兒,根據喂養量酌減。因母乳中維生素D含量不能滿足嬰兒生長所需,所以純母乳喂養嬰兒每天須補充400國際單位維生素D。維生素D是一種激素樣維生素,促進鈣吸收并有效沉著于骨骼內。除此,研究顯示維生素D對嬰幼兒免疫系統發育有很好的促進作用。配方粉中含有維生素D,一天服用700-800毫升應該能滿足嬰兒所需。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示