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身材嬌小的孕婦該如何有效規避難產

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身材嬌小的準媽咪們對于將至的分娩都會緊張害怕, 擔心自己的個子小會延長產程或是發生難產, 雖然這種擔心看起來是情理之中, 但真正的問題有那么嚴重嗎?其實不然, 順產的時候, 胎兒通過產婦的骨盆分娩, 而個人身高跟骨盆大小并沒有絕對的關系, 骨盆屬于下肢骨的范圍, 其大小和形狀跟身高沒有直接的練習, 骨盆徑線的大小各人不盡相同, 只要徑線長, 分娩時不一定會發生問題。

胎兒能否順利產出跟骨盆的形狀也有聯系, 身材高挑的女性不一定就適合順產, 如果骨質厚, 內徑小而深,

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胎兒不容易通過。 相反, 許多矮個子的女性, 臀部很寬, 呈典型的女性骨盆很少有難產的問題出現。 身材矮小的孕婦大可不必為分娩而憂心忡忡。

但是身高不足一米五且體形豐滿的孕婦就要做好預防難產的錯失了, 因為它們的骨盆重心下移, 難產的發生率比一般孕婦高, 因此她們的孕期保健重心就是預防難產。 今天我們就一起看看有哪些可以做的預防措施:

第一、增加營養有必要, 但是不要營養過剩, 以便產生巨大兒增加分娩的困難, 很多媽咪在孕期會大肆進補這反而是給身體造成了不必要的負擔。

第二、適當的進行鍛煉, 讓身體可以有更好的狀態, 尤其是腹肌和其他分娩肌肉的力量, 以利于正常的分娩,孕期瑜伽就是個很不錯的鍛煉方式, 它的運動強度適宜而且動作靈活優雅, 讓媽媽們可以鍛煉到全身。

第三、產檢檢查不可少,

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每次的產檢即使再麻煩孕媽咪們也要落下, 尤其要測量好骨盆形態以及徑線及胎兒的大小, 以判斷胎兒能否順利娩出, 及早的確定分娩的方案。

第四、聽從醫囑, 如果確實有分娩困難的, 建議在預產期一星期前提前住院, 即使真的出現了難產, 也有專業醫師的救助, 及時采取剖宮產, 保護母子安全。

總結:身材嬌小的孕媽咪不要對于分娩過于恐懼, 我們要相信科學和醫療的力量, 同時對于自己充滿信心, 現在的妊娠醫學已經日益完善, 不要擔心自己會遇到分娩的困難, 和醫生溝通好, 并且做好配合工作, 相信每個媽媽都能夠順順利利分娩。

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