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奶粉喂養易上火?純屬臆斷猜測

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我們提倡母乳喂養, 但倡導母乳喂養并不需要依靠打壓配方奶來實現, 正確使用配方奶也是對母乳不足很好的補充, 母乳、配方奶粉、牛奶等, 都是寶寶在不同階段的營養來源之一。

奶粉喂養也是有講究的, 生活中也流傳著不少相關的喂養誤區, 讓專家來幫助我們厘清誤區, 傳遞正確的喂養知識。

誤區 1斷奶等于不喝奶 斷奶后仍要保證乳制品攝入量

中國很多地方沒有喝奶制品的習慣, 也就認為孩子如果已斷奶了, 就不用再喝奶了, 其實這是一個誤解。

斷奶意味著孩子已經不用依賴母乳, 能夠從其他食品中獲得營養了。 斷母乳的時間不是依據季節而言, 而是應依據“斷奶”的必要性以及如何斷奶, 斷奶后換成何種食物來喂養。

一歲以后, 不管是通過什么方式, 只要能保證飲食均衡,

保證一定的乳制品攝入量即可。 具體是通過母乳、配方奶、牛奶、酸奶、奶酪等都可以。 寶寶在1-3歲之間, 咀嚼和消化能力還是比不上成年人, 特別需要一些營養價值高、消化吸收容易的食品, 而奶制品就是這樣的東西。

如果一點兒不碰奶制品, 寶寶很難得到足夠多的鈣, 維生素B2和維生素A、維生素D也有缺乏的風險。 所以, 幼兒營養專家建議每天“早一杯、晚一杯”地喝牛奶。

這里說的“喝牛奶”, 包括了奶粉、酸奶、奶酪等各種營養價值很高的奶制品, 不包括乳飲料(也就是所謂的酸乳飲品、乳酸菌飲料、果奶等等各種有甜味的含奶飲料)。 酸奶的營養價值不低于牛奶, 其中的鈣更容易吸收, 還能幫助寶寶提高免疫力, 促進消化吸收,

減少患痢疾腸炎的危險。

誤區 2喝奶粉容易上火便秘 “不易消化”是強加給奶粉的缺陷

現代醫學中沒有“上火”概念, 中醫專業的典籍中也沒有這個用語。 “上火基本是一個民間概念。 ”有人分析過那些“上火癥狀”, 發現產生原因相差迥異, 比如有的是食物過敏, 有的是維生素缺乏等等。

吃配方奶粉的嬰兒不會缺乏任何一種營養成分, 自然也不缺乏維生素。 反倒是補充了其他“營養品”之后, 因為相應配方奶的食用量降低(嬰兒能夠吃的食物總量是有限的), 反而有可能出現某些營養成分缺乏的可能。 而食物過敏則有一定比例的嬰兒出現, 比如有一部分人對牛奶蛋白過敏, 所以基于牛奶的配方奶粉就可能讓這些嬰兒出現比較嚴重的癥狀。

這種過敏不是傳說中的那些“清熱下火”的植物能夠解決的, 通常的解決方案有兩種:一是使用深度水解的配方奶, 其中的牛奶蛋白被深度水解, 過敏的可能性大大降低;二是使用基于大豆蛋白的配方奶, 避免牛奶蛋白的攝入。

再說“不易消化”。 這是一個強加給嬰兒奶粉的“缺陷”。 嬰兒奶粉的任何一種成分, 都不存在不易消化的問題。 酪蛋白不如乳清蛋白容易消化, 只是消化速度慢的問題, 而不是它的吸收。 中國的嬰兒奶粉, 對于乳清蛋白的比例要求甚至比國外更高。

“實際上, 目前做過的配方奶粉喂養和母乳喂養的對比研究, 比較明確的一個差別是:配方奶粉喂養的孩子體重增加更快。 通常認為,

這是因為嬰兒吸食奶瓶比母親的乳☆禁☆頭要更輕松, 所以更容易吃多。 不管真正的原因是不是如此, 這至少說明, 吃奶粉的嬰兒, 并不容易出現消化問題。 ”

誤區 3奶粉伴侶對孩子有益 “伴侶”對嬰兒的風險大于益處

很多家長給孩子“奶粉伴侶”的原因是“針對嬰兒奶粉容易上火、不易消化的現象”。 這些“現象”完全是為了推銷產品而“制造出來的問題”。 配方奶粉喂養的嬰兒, 根本用不著什么“伴侶”來解決這些想象出來的問題。

奶粉伴侶這類產品的成分的確都是“營養成分”, 對于成人來說“即使無用, 至少無害”。 不過這些東西是針對嬰幼兒的, 而衡量一種成分是否適合嬰兒的標準跟成人不同:只有必要的才是合適的, 如果沒有充分的證據證實“有必要”,

那么就不應該給——即使是母乳中有的成分, 也需要進行量的限制。

除此之外, 母乳不缺乏任何其他的營養成分。 世界衛生組織建議, 嬰兒六個月之內純母乳喂養, 連水都不應該喂。

嬰兒配方奶粉是對母乳的模擬。 而這種“奶粉伴侶”的引入, 就使得奶粉不再是嬰兒唯一的營養來源。 它的加入, 就破壞了配方中對于“含量”的控制, 從而加大了配方奶粉與母乳的差別。 因此, 奶粉伴侶是非常坑爹的。

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