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七招 教你處理和孩子吵架后的關系

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要跟自己和好

父母在意識到自己管教失控后的第一個念頭通常是“自責”。家長往往一心一意“哄”孩子,很少反思,以至于下次同樣被沖動的情緒沖昏頭腦,

陷入惡性循環。

建議家長原諒自己,跟自己和好,之后才可能用放松的心情與建設性的方式,和孩子建立親密的親子關系。比如你發現自己將要爆發時,先離開現場冷靜一下,或者喝一杯水給自己一些緩沖的時間。也可在心中默念“冷靜冷靜”,以整理情緒。

向孩子坦承錯誤

其實,只要我們示弱,孩子是很容易原諒我們的。家長不妨蹲下來跟孩子解釋剛才自己為什么發脾氣了,請求他原諒自己的一時沖動,讓他知道你的情緒已經平復了,而且無論如何你都是愛他的。比如,你可以這樣說:“媽媽很抱歉,剛剛有沒有嚇到你?現在心情還好嗎?”鼓勵孩子將心里的感受說出來,以防憋在心里留下陰影。

告訴孩子你學到的經驗

家長對孩子發脾氣往往只是很籠統地罵孩子“你怎么這么不聽話”!其實,孩子根本不知道自己哪里做錯了。所以,在請求孩子原諒的時候,不妨跟孩子解釋你這次反思學到的經驗:“媽媽再怎么生氣、傷心,也不應該那樣說話。如果媽媽下次說:“我很生氣,因為你跟我說你要上床去睡覺,卻還在玩玩具,我有受騙的感覺。”這樣講,你會不會了解呢?”如此一來,孩子下次便更容易懂得你的意思。

主動出擊

孩子喜歡被尊重的感覺。如果孩子確實屢教不改,而你對此又很生氣的話,不妨主動出擊,向孩子保證自己下次不再隨便發脾氣,但是要詢問孩子:“相同的錯誤再次發生,你想媽媽怎么做?”

下次讓孩子主動提醒你

經過這次事件,你可以和寶寶來個小約定:“下次媽媽再發脾氣的時候,你主動提醒媽媽”不要生氣“,好不好?”這樣的方法既能控制好自己的情緒,避免發生傷害事件,又能讓孩子意識到媽媽會生氣,自己是不是做錯事了。

回到事情的原點

就事論事

孩子對于你剛才的情緒失控表示理解了,但為了避免同樣的應激事件再次發生,家長就應該針對這件事,好好給他上上教育課,提醒孩子下次不要再犯錯了。比如:“剛剛媽媽叫你吃飯收玩具時,你說的跟做的不一樣。如果再一次,你想想自己怎么做,才不會讓媽媽覺得你在騙我呢?”然后和孩子一起討論這件事怎么解決,孩子就會懂得下次該怎樣做。

謝謝孩子的原諒

跟孩子和好的最后一步,不忘謝謝孩子的原諒,你可以和孩子鉤鉤指頭,約定彼此生氣時的表達方式不能傷害自己和別人,不隨便發脾氣,而是要用適當的方式表達出自己的心情及想法。

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