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孩子學舞蹈的9大好處

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我們都希望自己的孩子能全面發展, 贏在起跑線上;因此, 我們在孩子很小的時候就把孩子送去學舞蹈等各種興趣班。 可是, 你知道嗎?孩子學舞蹈雖然有很多好處, 但也不能過早, 那樣不利于孩子的身心發展, 那么, 我們該怎樣培養孩子學舞蹈呢?

孩子學舞蹈不宜太早

生活中, 不少家長都懷著通過學習舞蹈改變孩子氣質的心愿, 有的家長把剛走明白路的三四歲的孩子送去舞蹈班。 其實在醫生眼里, 很多成人后天的脊柱傷, 都跟小時候的不當運動有關, 學習舞蹈并非越早越好。

因為舞蹈畢竟是對身體能力的訓練, 太早進入舞蹈訓練對于小孩子的肌肉和骨骼發育不利。 專家建議4周歲開始學舞蹈是最科學的年齡。

作為業余愛好, 兒童舞蹈對孩子的身體條件要求并不高, 只要沒有嚴重的身體缺陷, 都可以學習。 但是, 舞蹈學習的很多益處不是短期就能體會到的,

持之以恒才會得到更大收獲。 當然, 如果專業學習舞蹈對于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。 父母可以根據孩子的實際情況, 讓孩子學習業余或專業的舞蹈。

最好4歲開始學習舞蹈

孩子開始學舞蹈, 應該在7-10周歲之間, 這時, 孩子的身體骨骼發育比較完全。 但是家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣, 就應該從3-4周歲開始, 在幼兒園時期可以鍛煉一下幼兒對舞蹈的協調性, 例如跳一些兒童舞蹈之類的, 不太需要舞蹈基本功的練習。 5周歲以后, 就可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎培訓。

5—7周歲的時候, 屬于學舞蹈的初期時段, 不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。 采用積極鼓勵的方式,

讓他們對著鏡子看著自己做動作, 培養孩子對舞蹈的興趣。 這樣培訓2年左右, 就可以要求孩子的基本功專業一點了。

如果孩子天賦條件突出, 很喜愛舞蹈, 有意愿進行專業的舞蹈學習的話, 建議等到10歲以上為最佳。 因為專業舞蹈訓練強度大、時間長, 對于10歲以下孩子的生長發育是十分不利的。

這里還需要補充一點, 針對3歲前的孩子, 一些質量較高的幼教培訓機構專門設置了奧爾夫音樂課程, 其中包含了兒童舞蹈的啟蒙教育。 這種學習是以激發和培養幼兒本身的律動、節奏感為目標, 課程內容也大多是一些自娛、自發、模仿性行為, 是一種新興的幼兒藝術教育方式。

兒童的思維以具體、形象、生動為主要特點。

所以, 形象優美、動作生動的舞蹈配以富于詩情畫意的音樂, 立刻能使兒童產生喜愛和向往之情, 激發起兒童學習舞蹈的欲望。 家長在教育過程中, 要注意喚醒孩子的心靈, 在示范、講解時, 要盡量把最準確、最優美的表情、動作顯示給孩子, 讓藝術的魅力使孩子陶醉在美的海洋之中。

孩子學舞蹈的9大好處

1、形體優美:正處于快速生長發育時期的孩子, 經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直, 形體優美, 且能糾正駝背、端肩等形體問題。 舞蹈促進少年兒童的生長發育。 據統計調查, 同樣性別同年齡的兒童, 參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的, 身高平均要高4--8厘米。

2、動作協調:舞蹈需要全身各部位的配合, 通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練, 并且使孩子更有節奏感。

3、肢體靈活性和柔韌性:由于經常練習壓腳、劈叉、下腰等, 孩子的柔韌性, 動作靈活性好。 還能夠提高少兒的身體素質。 經過訓練, 兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。

4、鍛煉毅力:從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神, 磨練堅強意志。

5、提高身體素質:舞蹈需要一定的體力消耗, 剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能, 提高身體抵抗力, 減少生病機會。 使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善, 促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高, 使大腦更靈活、健全, 反應更迅速, 動作更靈敏。 舞蹈還有利于提高生理機能。 訓練能夠改善心肺系統的結構和功能, 減少患心臟病的危險性, 降低血壓和增加骨胳密度, 同時使人精力和體力更加充沛, 不易疲勞。

6、提高合作能力和集體榮益感:舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞, 只有配合默契才能表演好, 由此訓練了孩子們的合作精神, 養成自覺遵守規則、紀律,培養了協作的觀念。

7、培養審美情感:舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界,使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶,使孩子們熱愛生活,并能欣賞美、體驗美。

8、培養自信心:舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力,使孩子們不怯場,表現力強,增強自信心和更好的心理素質。

9、培養孩子的想象力:舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的,在跳舞的過程中能激發孩子的想象力、創造力,尤其是自編自演的作品,能促進孩子智力發展。

養成自覺遵守規則、紀律,培養了協作的觀念。

7、培養審美情感:舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界,使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶,使孩子們熱愛生活,并能欣賞美、體驗美。

8、培養自信心:舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力,使孩子們不怯場,表現力強,增強自信心和更好的心理素質。

9、培養孩子的想象力:舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的,在跳舞的過程中能激發孩子的想象力、創造力,尤其是自編自演的作品,能促進孩子智力發展。

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