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孕14周防治方法——孕期流鼻血

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1、孕期流鼻血治療

(1)緊急治療方法:

a. 將流血一側的鼻翼推向鼻梁,并保持5―10分鐘,即可止血。如兩側均出血,則捏住兩側鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血塊,不要急于將它弄出,盡量避免用力打噴嚏和用力揉,防止再出血。

b. 左鼻孔流血,舉起右手臂,右鼻孔流血,舉起左手臂,數分鐘后即可止血。

c. 取大蒜適量,去皮搗成蒜泥,敷在腳心上,用紗布包好,可較快止血。

d. 坐在椅子上,將雙腳浸泡在熱水中,也可止鼻血。

(2)日常護理方法:

a. 補充維生素c。膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的,而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質。

上呼吸道組織里的膠原蛋白幫助粘液附著于適當的場所,使你的鼻竇及鼻腔內產生一個濕潤的保護膜。

b. 補充維生素K。維生素K是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。

c. 補充鐵質。容易流鼻血的準媽媽,不妨補充鐵質,以幫助體內造血。鐵是紅血球中的主要物質——血紅素的重要組成。

2、孕期流鼻血預防:

(1)注意飲食結構,少吃辛辣的食物,多吃含有維生素C、E類的食品,如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、桃子等水果;豆類、蛋類、乳制品等食物,以鞏固血管壁,增強血管的彈性,防止破裂出血的情況發生。

(2)少做如擤鼻涕、挖鼻孔等動作,避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

(3)鼻部按摩。比如,每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1-2次,

促進局部的血液循環與營養的供應,尤其是在寒冷干燥的冬天。

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