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應對孕期晨吐,我們給您支招

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晨吐對于孕媽媽來說那簡直就是陰霾,而且很多孕媽媽什么辦法都試過了,晨吐依然無法制止。其實,應對孕期晨吐,沒有一個一勞永逸的方子,需要我們去嘗試不同的方法,直到找到最合適自己的那一款。另外,要說明的是,嚴重的晨吐一般發生在懷孕前期,不到萬不得已千萬不能吃藥。我們今天教給孕媽嗎們幾個招數來應對孕期的晨吐,您可以選擇性的嘗試,希望能幫您緩解晨吐。

晨吐,很多媽媽都有,但這個名字只是孕期嘔吐的代名詞,因為孕期的嘔吐可能是無時無刻不在的,而且很多媽媽們有時只不是單單感覺惡心,

而不會真正的吐出來。

1、用姜來應對晨吐。

姜是對抗晨吐的食物中最好的。姜片、姜茶,或者含姜的糕點都可能對抑制晨吐有幫助。但是姜不可過量食用,一天最多三次即可。”如果孕媽媽們不喜歡姜的味道,您也可以菊花茶,它可以緩解孕婦出現的胃灼熱或消化不良癥狀。

2、精油應對晨吐。

生姜類精油是不可取的,因為他對孕婦有不安全因素。但是柚子香味的精油和薄荷香精油對晨吐很有幫助。

3、針灸應對晨吐。

在孕早期實行針刺療法是有效緩解晨吐的好辦法。但是針灸辦法也不是每個孕媽媽都可以的,要真正試過才能知道。

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總結:雖然晨吐讓孕媽媽們很難過,

但是這其實也是孕媽媽們身體拒絕某些不適應環境或者食物的一種方式,所以對孕媽媽和胎兒來說也是很有利的一件事情。以上這些應對晨吐的好辦法,孕媽媽也不妨去試用一下,以便于帶給自己一個良好的養胎環境。醫生一般建議少碰油膩的食品等來緩解,除非特別嚴重才會開一些止吐的藥來治療,但是孕媽媽們一定要知道不到萬不得已最好不要用藥。媽媽們要堅信,不管多么嚴重的晨吐,都是可以調理的,要有應對晨吐必勝的信心。

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