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孕吐是胎寶寶給您的信號

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有些孕媽媽認為孕吐很平常,沒什么大驚小怪。其實,關注孕吐并非杞人憂天。因為孕吐是胎寶寶給您的不同信號。那孕媽媽們是否知道胎寶寶給您這些信號的意義呢?今天我們就來了解一下孕吐,看看孕吐都給我們傳遞了哪些信號。而且識別了孕吐的“信號”意義,對于保胎工作有非常積極的作用。尤其是那些孕吐反應比較嚴重的孕媽媽更要仔細識別,正確對待孕吐。

一、孕吐是胎兒發現毒素的信號

孕吐胎兒自衛的一種本能。人們日常生活所吃的各種食物,含有對人體有輕微損害的毒素,

但對健康并不構成威脅,也不會出現不良反應。可孕婦就不同,腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素的無動于衷,這些毒素一旦進入胚胎,就會影響胎兒的正常生長發育,所以胎兒就分泌大量激素,增強準媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性,以便最大限度地將毒素拒之門外,確保胎兒的生長發育。

然而,臨床數據表明孕吐越嚴重的準媽媽,流產的可能性越小。

二、孕吐是胎兒告訴媽媽們他的存在

孕吐一般出現在早晨,出現在懷孕的初期。或許,孕媽媽們可以理解為這是胎兒在跟咱們打招呼。此時胎兒正處于萌芽階段,完全沒有能力來表達他們的存在。妊娠中晚期,胎兒可以通過胎動來喚起媽媽的注意。因此早孕反應,

實際上是胎兒向媽媽傳遞自己存在的信息,提醒準媽媽得保護好自己。

三、孕吐是胎兒要求調整營養結構的信號

孕吐的出現,必然影響到準媽媽們的飲食。長此以往必然會帶來營養不良,所以營養學家主張:準媽媽們飲食應以“喜納適口”為原則,盡量滿足孕期的飲食嗜好。但是絕對禁止飲酒和吸煙。鼓勵準媽媽多喝水,多吃水果、蔬菜。

進食最好是少食多餐,每隔2~3小時進食一次,食物品種應該多樣化,睡前可適量加餐,以滿足準媽媽和胎兒的營養需要。

四、孕吐是要求孕媽媽調整運動方式的信號

過分的運動和休息對胎兒都是不利的。而孕吐的出現,就是提示準媽媽對不合理的運動方式進行調整。

在妊娠早期,

準媽媽可參加一些消耗能量低的活動,如室外散步、慢跑、短途騎自行車、跳交誼舞、聽音樂、做孕婦保健操等等,這些運動均有減輕早孕反應的作用。

另外,我們建議:準媽媽要避開下午4~7點鍛煉和外出因為此時一般空氣污染相對嚴重。

總結:孕吐的出現傳遞給孕媽媽們很多關于胎兒的信息,更有利于孕媽媽對胎兒和自身的保護。所以,孕吐整體來講是利大于弊的。孕吐傳遞給我們什么信息,我們就來想法設法糾正自己的飲食或者作息,立即關注寶寶的健康,充滿母愛的呵護會讓孕吐變得輕松起來,心情也不再那么糟糕。所以,科學理智的對待孕吐,既不恐懼他,又不忽視他,才能合理的利用孕吐好好保護胎兒,保護自己。

祝大家母子平安!

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