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懷孕14周準爸爸必讀

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2014-08-14 1468

可以有適度性生活。

現在已經到了孕中期,妊娠較穩定,可以有適度的性生活。這時的性生活要安排合理,每周1—2次為宜,要采用夫妻雙方習慣和舒適的姿勢,但注意不要壓迫 腹部,體位可采用前側體位、前坐體位或后背體位。準爸爸不要刺激準媽媽乳頭。要注意自身調節,不要過度興奮,以免誘發流產。并且要注意衛生。使用避孕套可以防止準爸爸將一些病菌傳染給準媽媽,也可以避免前列腺素引起子宮收縮。

為準媽媽補碘。

胎寶寶的甲狀腺在14周左右就開始起作用,制造自己的激素。如果準媽媽的攝入碘不足,胎寶寶出生后甲狀腺功能低下,影響大腦發育。所以這個時候準爸爸要開始注意給準媽媽補碘,魚類、貝類和海藻等海產品都含有豐富的碘,每周至少吃兩次。

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