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寶寶4-6個月輔食食譜

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隨著寶寶的成長, 4—6個月之后, 母乳中的營養素已無法滿足寶寶不斷增長的需求, 及時添加輔食可補充寶寶的營養所需, 同時還能鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽和消化能力, 促進寶寶的牙齒發育, 另外也為今后的斷奶做準備。

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菜末米湯的做法苦瓜泥的做法哈密瓜汁的做法油菜營養豐富含大量維生素, 有利于提高寶寶免疫力。 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲, 健脾開胃。 哈密瓜有清涼消暑、除煩熱作用, 是夏季解暑佳品。
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豆腐泥的做法番茄菠蘿汁的做法絲瓜泥的做法豆腐是公認保健佳品, 其在防病保健上有很好的效果。
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番茄中的食物纖維是清腸排毒好幫手。 絲瓜中含增白皮膚的維C成分, 是不可多得的美容佳品。 芥藍菜泥的做法西瓜雪梨汁的做法白蘿卜梨子汁的做法芥藍中含有有機堿,能刺激味覺神經,增進食欲。雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。白蘿卜具有止咳潤肺,幫助消化等保健作用。蛋黃泥的做法番石榴汁的做法胡蘿卜菠蘿汁的做法蛋黃中含有豐富蛋白質,是寶寶腦細胞增長必需營養。番石榴營養豐富,可增加食欲,促進寶寶生長發育。菠蘿中大量蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化。桑葚汁的做法地瓜葉汁的做法空心菜汁的做法桑葚具有補血滋陰,生津止渴,潤腸燥等功效。經常食用地瓜葉有預防便秘、保護視力的作用。空心菜中的葉綠素,可潔齒防齲,潤澤皮膚。香瓜汁的做法檸檬汁的做法草莓汁的做法香瓜汁對感染性高燒、口渴等,具有很好療效。檸檬具有止渴生津、祛暑、疏滯、健胃、止痛等功能。草莓能夠助治療多種眼疾,增強免疫力促進生長發育。菠蘿汁的做法油菜水的做法生菜蘋果汁的做法新鮮的菠蘿含有鳳梨酵素,可以幫助消化。油菜心能為寶寶補充維生素,刺激腸蠕動有助于通便。蘋果可刺激胃腸蠕動,促使大便通暢。糙米糊的做法葡萄汁的做法高麗菜汁的做法糙米具有改善腸胃機能、凈化血液、預防便秘等作用。葡萄是貧血患者的營養食品,多吃可以預防寶寶貧血。寶寶多吃青菜可以從中獲得不同的抗氧化物質。花椰菜汁的做法木瓜泥的做法蘋果米粉泥的做法常吃花椰菜,可促進生長、維持牙齒及骨骼正常。木瓜泥對于寶寶腸胃消化吸收很有幫助。寶寶多吃蘋果,有增進記憶、提高智能的效果。消食蘿卜湯的做法西蘭花土豆泥的做法藕粉的做法白蘿卜排骨湯消食健胃,寶寶適量食用可治療厭食癥。這道菜富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,促進通便。藕粉是很好的幫助睡眠的食材哦。核桃玉米奶的做法香蕉泥的做法鳳凰奶糊的做法核桃有利于嬰兒大腦發育,兒童多食益智。香蕉泥對便秘的嬰兒有輔助治療作用。雞蛋和牛奶二者結合起來,營養一流。桂圓紅棗小米糊的做法蜜橘香蕉汁的做法甜蜜胡蘿卜玉米泥的做法紅棗有補血安眠作用,睡前服用此米糊能安眠。香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖,是快速能量來源。胡蘿卜中含有維生素A,能幫助骨骼正常生長發育。核桃紅棗米糊的做法芹菜汁的做法小白菜汁的做法紅棗的特點是維生素含量高,有天然維生素丸的美譽。芹菜含鐵量較高,寶寶適量食用可使目光有神。給寶寶喂食菜汁開始時可用少量溫開水沖稀。南瓜百合奶昔的做法核桃芝麻豆漿的做法芋泥的做法南瓜和百合搭配,具有健脾胃、養心安神、潤肺功效。核桃芝麻豆漿,味道清香,營養豐富,適合寶寶食用。芋泥能提高寶寶自身抵抗力,很適合寶寶食用。繽紛土豆泥的做法健胃蔬果汁的做法牛奶番薯泥的做法這道菜營養豐富,有助于寶寶健康發育。蘋果是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。牛奶番薯泥作為輔食是很好的選擇,營養價值極高。南瓜雜糧粥的做法蔬果羹的做法牛奶香蕉糊的做法南瓜所含果膠能保護胃腸道粘膜,維持寶寶胃動力。寶寶多吃紅薯可以提高免疫力,身體變得更加強壯。香蕉素有智慧之果美稱,嬰兒常食此糊有益智作用。青豆泥的做法奶香草莓薯泥的做法胡蘿卜豆漿的做法青豆中富含各種營養物質,可提高寶寶的抗病能力。寶寶多吃土豆,能夠擁有水嫩好肌膚。豆漿含有鐵、鈣等礦物質,比其他任何乳類都高。橙味土豆泥的做法胡蘿卜米粉的做法薄荷土豆泥的做法土豆所含的粗纖維,可促進腸胃蠕動,有通便的功效。胡蘿卜能促進寶寶的生長發育及維持正常視覺功能。土豆蛋白質質量很高,有利于寶寶健康茁壯成長。橙汁紅薯泥的做法奶香土豆泥的做法山藥紅棗粥的做法橙汁紅薯泥富含膳食纖維,營養價值極高。這道菜能讓寶寶提高免疫力,還能吸收較全面營養。山藥紅棗粥營養豐富,有效幫助寶寶茁壯成長。小豬雞蛋羹的做法清新小米糊的做法甜蜜冬瓜汁的做法清新可愛的小豬蛋羹,讓寶寶補充營養的同時吃的更開心。米糊富含淀粉和碳水化合物,是寶寶最初輔食。甜蜜冬瓜汁幫助寶寶清熱解毒、利水消痰、除煩止渴。動物胡蘿卜蘋果汁的做法青菜土豆泥的做法葡萄柚子汁的做法胡蘿卜蘋果混合果汁具有美容作用,有益于寶寶皮膚。青菜對增強寶寶食欲和對消化系統有很好的幫助。柚子和葡萄的結合,能幫助寶寶對鈣和鐵的吸收。花菜奶香土豆泥的做法栗子棗泥小米粥的做法酸酸甜甜梨藕汁的做法花菜有利于寶寶生長發育,還能提高寶寶免疫功能。紅棗和栗子都屬補氣食物,要適量食用以免影響睡眠。梨藕汁是秋冬季清熱解燥的最佳飲品。南瓜汁的做法紅棗蘋果汁的做法番茄果汁的做法南瓜汁含有豐富的可溶性膳食纖維,能幫助寶寶通便。紅棗含有增強記憶力的核酸及鋅元素。西紅柿含有的維生素K有助于骨骼保健。胡蘿卜山楂汁的做法菜葉汁的做法鮮橙汁的做法胡蘿卜山楂汁健胃消食生津,對增進人體食欲很有益。綠葉蔬菜中含豐富維生素和葉酸,寶寶發育必不可少。寶寶每日喝適量的橙汁有利于增進消化。 芥藍菜泥的做法西瓜雪梨汁的做法白蘿卜梨子汁的做法芥藍中含有有機堿,能刺激味覺神經,增進食欲。雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。白蘿卜具有止咳潤肺,幫助消化等保健作用。蛋黃泥的做法番石榴汁的做法胡蘿卜菠蘿汁的做法蛋黃中含有豐富蛋白質,是寶寶腦細胞增長必需營養。番石榴營養豐富,可增加食欲,促進寶寶生長發育。菠蘿中大量蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化。桑葚汁的做法地瓜葉汁的做法空心菜汁的做法桑葚具有補血滋陰,生津止渴,潤腸燥等功效。經常食用地瓜葉有預防便秘、保護視力的作用。空心菜中的葉綠素,可潔齒防齲,潤澤皮膚。香瓜汁的做法檸檬汁的做法草莓汁的做法香瓜汁對感染性高燒、口渴等,具有很好療效。檸檬具有止渴生津、祛暑、疏滯、健胃、止痛等功能。草莓能夠助治療多種眼疾,增強免疫力促進生長發育。菠蘿汁的做法油菜水的做法生菜蘋果汁的做法新鮮的菠蘿含有鳳梨酵素,可以幫助消化。油菜心能為寶寶補充維生素,刺激腸蠕動有助于通便。蘋果可刺激胃腸蠕動,促使大便通暢。糙米糊的做法葡萄汁的做法高麗菜汁的做法糙米具有改善腸胃機能、凈化血液、預防便秘等作用。葡萄是貧血患者的營養食品,多吃可以預防寶寶貧血。寶寶多吃青菜可以從中獲得不同的抗氧化物質。花椰菜汁的做法木瓜泥的做法蘋果米粉泥的做法常吃花椰菜,可促進生長、維持牙齒及骨骼正常。木瓜泥對于寶寶腸胃消化吸收很有幫助。寶寶多吃蘋果,有增進記憶、提高智能的效果。消食蘿卜湯的做法西蘭花土豆泥的做法藕粉的做法白蘿卜排骨湯消食健胃,寶寶適量食用可治療厭食癥。這道菜富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,促進通便。藕粉是很好的幫助睡眠的食材哦。核桃玉米奶的做法香蕉泥的做法鳳凰奶糊的做法核桃有利于嬰兒大腦發育,兒童多食益智。香蕉泥對便秘的嬰兒有輔助治療作用。雞蛋和牛奶二者結合起來,營養一流。桂圓紅棗小米糊的做法蜜橘香蕉汁的做法甜蜜胡蘿卜玉米泥的做法紅棗有補血安眠作用,睡前服用此米糊能安眠。香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖,是快速能量來源。胡蘿卜中含有維生素A,能幫助骨骼正常生長發育。核桃紅棗米糊的做法芹菜汁的做法小白菜汁的做法紅棗的特點是維生素含量高,有天然維生素丸的美譽。芹菜含鐵量較高,寶寶適量食用可使目光有神。給寶寶喂食菜汁開始時可用少量溫開水沖稀。南瓜百合奶昔的做法核桃芝麻豆漿的做法芋泥的做法南瓜和百合搭配,具有健脾胃、養心安神、潤肺功效。核桃芝麻豆漿,味道清香,營養豐富,適合寶寶食用。芋泥能提高寶寶自身抵抗力,很適合寶寶食用。繽紛土豆泥的做法健胃蔬果汁的做法牛奶番薯泥的做法這道菜營養豐富,有助于寶寶健康發育。蘋果是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。牛奶番薯泥作為輔食是很好的選擇,營養價值極高。南瓜雜糧粥的做法蔬果羹的做法牛奶香蕉糊的做法南瓜所含果膠能保護胃腸道粘膜,維持寶寶胃動力。寶寶多吃紅薯可以提高免疫力,身體變得更加強壯。香蕉素有智慧之果美稱,嬰兒常食此糊有益智作用。青豆泥的做法奶香草莓薯泥的做法胡蘿卜豆漿的做法青豆中富含各種營養物質,可提高寶寶的抗病能力。寶寶多吃土豆,能夠擁有水嫩好肌膚。豆漿含有鐵、鈣等礦物質,比其他任何乳類都高。橙味土豆泥的做法胡蘿卜米粉的做法薄荷土豆泥的做法土豆所含的粗纖維,可促進腸胃蠕動,有通便的功效。胡蘿卜能促進寶寶的生長發育及維持正常視覺功能。土豆蛋白質質量很高,有利于寶寶健康茁壯成長。橙汁紅薯泥的做法奶香土豆泥的做法山藥紅棗粥的做法橙汁紅薯泥富含膳食纖維,營養價值極高。這道菜能讓寶寶提高免疫力,還能吸收較全面營養。山藥紅棗粥營養豐富,有效幫助寶寶茁壯成長。小豬雞蛋羹的做法清新小米糊的做法甜蜜冬瓜汁的做法清新可愛的小豬蛋羹,讓寶寶補充營養的同時吃的更開心。米糊富含淀粉和碳水化合物,是寶寶最初輔食。甜蜜冬瓜汁幫助寶寶清熱解毒、利水消痰、除煩止渴。動物胡蘿卜蘋果汁的做法青菜土豆泥的做法葡萄柚子汁的做法胡蘿卜蘋果混合果汁具有美容作用,有益于寶寶皮膚。青菜對增強寶寶食欲和對消化系統有很好的幫助。柚子和葡萄的結合,能幫助寶寶對鈣和鐵的吸收。花菜奶香土豆泥的做法栗子棗泥小米粥的做法酸酸甜甜梨藕汁的做法花菜有利于寶寶生長發育,還能提高寶寶免疫功能。紅棗和栗子都屬補氣食物,要適量食用以免影響睡眠。梨藕汁是秋冬季清熱解燥的最佳飲品。南瓜汁的做法紅棗蘋果汁的做法番茄果汁的做法南瓜汁含有豐富的可溶性膳食纖維,能幫助寶寶通便。紅棗含有增強記憶力的核酸及鋅元素。西紅柿含有的維生素K有助于骨骼保健。胡蘿卜山楂汁的做法菜葉汁的做法鮮橙汁的做法胡蘿卜山楂汁健胃消食生津,對增進人體食欲很有益。綠葉蔬菜中含豐富維生素和葉酸,寶寶發育必不可少。寶寶每日喝適量的橙汁有利于增進消化。
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