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新手父母注意:新生寶寶的正確喂養

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2014-08-14 3815

在提倡母乳喂養的時代,新手爸爸媽媽要學會如何正確喂養寶寶。喂奶的次數對于每個寶寶來說都各不相同。一般是白天喂5次,每隔2—3小時喂一次。從給寶寶吃母乳開始,第一天每側乳房喂5分鐘。從第二天開始每側乳房喂10分鐘。寶寶吃得越多,刺激乳房產生的乳汁也越多。

一、 要注意吃初乳

媽媽的初乳含有豐富的蛋白質及維生素,含有多種新生寶寶用以抗感染的抗體。初乳還有導瀉作用,利于新生寶寶第一次胎便的排出。有的媽媽認為初乳不干凈而放棄給寶寶喂食,這是非常可惜的。

二 、學會給新生寶寶哺乳

有很多媽媽對于在條件限制的情況下是否應該進行母乳喂養還猶豫不決。但是媽媽必須根據自身、新生寶寶及其他家庭成員的情況作出適當的選擇。因為最開始新生寶寶可能每兩三個小時就要喂奶一次,這是由于大多數新生寶寶每次喂奶的時候只能喝90—120毫升,有些甚至更少。而且新生兒夜間吃奶的次數也較多,當新生寶寶白天吃奶較多時,夜間吃奶次數也會減少。但總的來說,新生兒滿1個月之后才會漸漸減少夜間吃奶的次數。

同時,如果新生寶寶出生時的體重很輕,則需要通過增加夜間喂奶次數和時間來增加他的體重。不要擔心新生寶寶在出生后的3—5天內體重減輕,這期間幾乎所有新生寶寶的體重都會減少220—340克,這屬于正常現象。

按照標準,新生寶寶每天需要的熱量標準為每千克體重需熱量110焦。標準配方奶粉和母乳每升約含有670焦的熱量。

最初的哺乳,媽媽一般是坐在床上,用幾個枕頭支著背部,一只手把寶寶抱在懷里,讓他的頭高于身體的其他部位。喂奶前,媽媽必須用熱毛巾把乳房和手擦干凈,然后,一手夾住乳房,輕輕塞進寶寶嘴里——不僅是乳頭,連同乳頭下面的乳暈(即乳頭周圍的黑圈)都放進寶寶的小嘴里。媽媽會看到,寶寶的兩頰張得很大,整個嘴都被乳房占滿,頰部肌肉在努力工作,兩只小耳朵也跟著動。不用擔心寶寶不會吃,他為了吃到食物,天生就有尋找乳頭的本能。在出生10天以內,喂奶前,只要媽媽把寶寶的臉頰靠近自己的身體,新生寶寶就會本能地轉向媽媽的乳房,去尋找乳頭。有的媽媽在喂奶時,寶寶的吮吸會使另一個乳房滲出乳汁來。這時可用一個乳墊或奶套放在乳頭上,接住乳汁。只要母乳充足,可以讓寶寶自己來決定吃奶的次數和時間。如果寶寶睡得正香,喂奶的時間到了,硬把他弄醒讓他吃奶反而不好。

三 、哺乳的時間

喂奶的次數對于每個寶寶來說都各不相同。一般是白天喂5次,每隔2—3小時喂一次。從給寶寶吃母乳開始,第一天每側乳房喂5分鐘。從第二天開始每側乳房喂10分鐘。寶寶吃得越多,刺激乳房產生的乳汁也越多。媽媽每次可用兩側乳房更換喂奶,直到15天左右乳汁分泌正常。

四 、母乳不足怎么辦

母乳如果分泌不足,必須要給寶寶加喂牛奶。有的媽媽在哺乳中,讓寶寶吃完母乳后,又加食一些牛奶,認為這樣能讓寶寶“吃個飽”。其實,這樣加喂牛奶并不妥當,這種補充方式會使母乳的刺激不足,奶汁的分泌越來越少,同時,寶寶也會對母乳不積極了。

正確的方法是,喂一次母乳就要喂飽,然后下一頓全部喂食牛奶。如果母乳不夠吃,這一次沒完全吃飽也不要緊,下一次喂牛奶可以多喂一些。假如母乳量太少,輪流喂母乳和牛奶也不行的話,媽媽可以早晨和夜間喂母乳,其余時間全喂牛奶,這是切實可行的。

五、 寶寶人工喂養要注意

人工喂養主要指6個月以內的嬰兒由于各種原因媽媽不能親自哺喂時,采用其他動物乳或代乳品替代母乳喂養嬰兒的喂養方式。

人工喂養不可避免地涉及到奶具的選擇、奶粉調配、喂奶量和時間間隔等一系列問題,請教保健醫生或仔細閱讀配方奶說明書即可解決。

一般來說,嬰兒配方奶粉是最佳選擇。由于牛奶營養豐富,成分跟人奶接近,因此在各種代乳品中也是比較理想的。其次,在牧羊地區,羊奶供應充足,新鮮羊奶同樣可以用來喂養。羊奶的營養價值和牛奶相似,其中乳白蛋白含量比牛奶高,脂肪顆粒大小接近人奶。但維生素B12、葉酸與鐵含量比人奶、牛奶低,長期食用會導致寶寶貧血,所以應注意及時添加輔助食品,補充上述營養的不足。在沒有牛奶、羊奶的地區,馬奶和驢奶也可用來喂養寶寶。

此外,各種采用黃豆粉、米粉、麥粉,加糖、油、骨粉、蛋黃等原料,按一定比例配制的代乳粉,其營養成分基本適合寶寶生長發育的需要,在無牛奶、羊奶等動物奶及奶粉的情況下,同樣可以用來喂養寶寶。代乳粉的配比跟奶粉相同,營養成分與牛奶相似,不同的只是以植物蛋白代替動物蛋白。

六 用奶瓶給寶寶喂奶

給寶寶喂食牛奶,奶嘴的孔很重要。孔太大,會使奶流得急,嗆著寶寶;孔太小,寶寶吮吸起來會很費勁。媽媽可以把奶瓶倒立,以每秒鐘滴一滴為宜。

喂奶前,必須試試奶的溫度,媽媽在自己手腕內側滴上兩滴,微溫最好。

喂奶時,奶瓶要傾斜著拿,使奶嘴充滿奶水,以免寶寶吸入空氣。如果奶嘴癟了,媽媽可以在寶寶嘴里轉動一下奶瓶,或者松動一下奶瓶蓋,讓空氣進去,注意別堵住寶寶的鼻子,以免影響他的呼吸。

七、 喂寶寶配方牛奶要注意

牛奶營養豐富,在母乳缺乏的情況下,它是最好的代乳品,應當作為首選。但是,由于牛奶所含酪蛋白多,在胃中形成的凝塊較大,難于消化吸收。同時,它的乳糖含量少,易受細菌污染,所以,服用時需要經過適當調配來克服這些缺點。

喂新生寶寶的牛奶,可按3:1或4:1的比例稀釋,即3份牛奶加1份水,或4份牛奶加1份水。滿月后,如果寶寶的大便正常,可以在牛奶中加少量水稀釋。稀釋時最好用米湯,因為米湯可使牛奶在胃里的凝塊變小,有利于消化,而且米湯本身也營養豐富。

方法是每100毫升牛奶中加糖5克。

牛奶煮沸消毒的時間為2—3分鐘,煮沸時間過長,蛋白質易變性,維生素破壞率增加。為了將牛奶中營養成分的損失降低到最低限度,目前主張采用加熱消毒法,也就是將牛奶加熱至75℃左右(牛奶有小震動),保持20秒鐘即可。如果寶寶消化吸收不好,加熱時間可適當延長些。

八 、小心為寶寶選擇奶嘴

大部分的育兒專家一聽到奶嘴就皺眉,他們聲稱寶寶只要吮吸他們的大拇指就可以滿足他們的吸吮欲望了。其實,寶寶再怎么吸大拇指都沒辦法讓他們覺得滿足。事實上,寶寶如果要從吸吮拇指中去滿足欲望,那他大約得連續吸上三個月。

如果使用得當的話,其實奶嘴用處很大,尤其是對那些很喜歡吸吮的寶寶。但是千萬不要讓你的寶寶把奶嘴掉在他的睡床上或是吸著直到睡著。奶嘴的用途只是用來安撫他,或者在必要的時候使他在睡覺前能夠安靜下來;但是在他睡著之前要拿開。讓寶寶含著奶嘴睡覺會造成不良的睡眠習慣,他有可能一個晚上會醒來好幾次,每次都會希望能再含著奶嘴睡覺。只要你在他睡著之前把奶嘴從他嘴里拿出來,就可以避免這種情況。

市面上有兩種奶嘴,一種呈圓形,另一種扁平形的奶嘴又叫矯正型奶嘴。某些專家聲稱矯正型奶嘴較適合寶寶的嘴形,但問題是很多小寶寶沒辦法吸很久。不管寶寶用的是哪種奶嘴,別忘了多買幾個來經常替換。奶嘴的清潔非常重要,每次用過都應該清洗消毒。

九、 寶寶吐奶怎么辦

有些寶寶出生半個月以后,會經常吐奶,尤其是男嬰居多。對于一般的吐奶,媽媽可以把剛吃過奶的寶寶直立起來,輕輕拍拍后背,讓他把吃進去的空氣吐出來,吐奶就可以避免或減少一些。可是,對于某些寶寶來說,吐奶采用這種方法根本不靈。媽媽要注意觀察,寶寶如果在吐奶前后樣子并不痛苦,就不要緊。健康的寶寶胃蠕動功能旺盛,因此容易發生吐奶。在出生后1—2個月內是最嚴重的,這沒有特別的治療方法。不管怎么樣,隨著寶寶月齡的增大,都會自然好轉的。

無論母乳喂養還是人工喂養,寶寶都會發生經常性吐奶。媽媽可以減少每次的喂奶量,增加喂奶次數。為了防止脫水,可以喂些糖水、果汁。如果寶寶吃完奶睡著了,媽媽一定要守在旁邊,一旦二三十分鐘之后寶寶吐奶,可以及時處理,以防奶塊進到氣管引起寶寶窒息。也有的吐奶寶寶表現出十分難受的樣子,哭鬧不止。這時就要考慮是否有腸套疊或其他疾病,要及時去看醫生。當然,這種情形是很少的。

十、 小心處理寶寶打嗝

因為新生寶寶在吮吸和啼哭時容易咽進空氣,所以應及時幫助新生寶寶打嗝兒排出空氣。在喂奶的時候,喝奶粉的寶寶要比母乳喂養的寶寶更容易吞咽空氣。如果寶寶吞咽了很多空氣,他會覺得胃已經滿了,會停止喝奶。這時通過打嗝兒釋放出空氣,胃里就會有更多的地方裝奶。一般來說,新生寶寶每喝30—60毫升奶,或者母乳喂養時由一側換到另一側時,就需要打一次嗝兒。如果寶寶在吃奶前啼哭并吞咽了空氣,則應幫助他在喝奶之前就打出嗝兒。

有三種姿勢可以幫助讓新生寶寶打嗝兒:

1、抱著新生兒,讓他貼著父母的胸部,輕輕摩擦他的后背。

2、讓新生兒坐在父母的大腿上,用比較有力氣的一只手支撐住新生寶寶的下巴,另一只手則輕輕摩擦他的后背。

3 、讓新生寶寶趴在父母的大腿上,輕輕摩擦他的后背。

如果寶寶不愿意打嗝兒,則讓他多趴幾分鐘,然后抱起來再試一試。這樣做可以讓氣泡升起,然后順利打嗝兒。有時,寶寶沒有吞入空氣,就不要強迫他打嗝兒,特別是母乳喂養的新生寶寶。刺激寶寶打嗝兒的動作不要太久,如果寶寶不容易打嗝兒也不要著急,幾周以后父母就會了解新生兒的習慣并且非常熟練了。

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