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導致女性不孕不育的食療養生有哪些

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2014-08-14 1930
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全麥面包、通心粉等高纖維食物的攝入, 會擾亂女性的荷爾蒙平衡, 吃得越多, 懷孕的幾率就越低。 高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降, 還會使排卵停止。 之前有研究表明, 高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止, 而這項研究是第一次將健康飲食與其聯系起來。

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過量的胡蘿卜也會導致女性不孕

過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少, 有的甚至會造成無月經、不排卵, 或經期紊亂的現象, 增加女性不孕的可能性。

這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發現的, 即使她們不吃東西, 沒有月經, 抽血仍發現血中胡蘿卜素過高, 后來在一些非精神性厭食癥的女病人身上發現, 如果大量吃胡蘿卜, 會造成血液中胡蘿卜素偏高, 而出現女性不孕、無月經、不排卵等異常現象。 研究人員解釋這可能是胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成的。

另外, 咖啡、酒精等也會造成女性不孕的發生, 女性應避免過多攝入。 同時, 想要懷孕的女性可以適當多吃一些有助于讓女性受孕的食物。

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