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媽咪愛 lady做客中央人民廣播電臺——與您對話音樂治療

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 餓了就吃飯, 痛了就吃藥, 困了自然倒頭睡大覺...這是我們正常的反應。 可是藥味的苦, 打針的疼, 總讓人心有余悸。 那么會不會有其他方法來減緩疼痛呢?6月5日, 來自韓美集團的媽咪愛lady崔允晶, 趙越迪做客中央人民廣播電臺——香港之聲, 跟大家聊聊音樂治療對生活的益處。

提起音樂治療, 大家覺得陌生又新奇。

到底什么是音樂治療?它有什么作用?如何選擇音樂?適用的人群有哪些?在我們的訪談中, 都將為您一一解答。

音樂治療是一個系統的干預過程, 治療師通過運用音樂的各種體驗形式, 幫助來訪者達到身體、心理健康的目的。 特別強調音樂治療過程必須包括有三個因素:音樂、被治療者、經過專門訓練的音樂治療師。 三者缺一不可。 現在市面上很多音樂治療類曲庫,

大家從網上下載或買光碟回家聽。 由于沒有音樂治療師的介入, 不能稱之為音樂治療, 更多的是音樂欣賞。

音樂作為一種美好的情感體驗, 跨越了年齡、語言甚至國界的限制, 我們聽音樂的時候會受到多重感知覺刺激和體驗, 不同的音樂可以使人產生不同的生理反應。 音樂可以刺激和增加人體激素性物質的分泌, 如多巴胺, 腎上腺激素, 去腎上腺激素, 以及內啡肽等人體天然的“快樂元素“, 從而可以達到緩解壓力, 鎮痛, 調節血壓等功效。 情緒是人最直接的心理表現, 同時影響著人們的身心健康, 而音樂作為一種情緒藝術, 無疑調節人們情緒和提供心理支持的有效手段。

聽了lady的介紹, 主持人也迫不及待想要感受下用音樂來放松身心的的體驗。 趙老師配合舒緩的音樂, 為聽眾朋友們做了一段肌肉減壓放松練習。 喚醒后, 主持人明顯感受到了全身心放松的感覺, 并表示愿意繼續“接受治療”。

聆聽音樂, 對于音樂的選擇是否有嚴格的要求呢?一般來說, 首選音樂或歌曲是自己平時喜愛聽的。 由于人們的文化教育、年齡、地域、家庭背景等因素, 對音樂的欣賞習慣和風格取向大不相同。 所以對音樂的選擇首先要考慮個體的欣賞習慣,

而不能主觀地認為某種音樂一定能起到治療的作用。

另一個方面, 在某些音樂治療方法中, 如音樂引導想象, 音樂同步脫敏再加工技術等, 使用的音樂通常是治療師事先選定好的, 能夠達到很好的預期目的。

音樂這種非語言的交流形式, 很容易被大家接受, 應用范圍非常廣。 孕婦、早產兒、特殊兒童、老年癡呆、臨終關懷、神經損傷、家庭治療、正常人心理治療及要達到身心健康的普通人群等,無論懂得音樂與否, 都可從音樂療程中獲益。

關注身心健康, 提高自我發展。 期待與聽眾朋友們再次相遇, 對話深層次的音樂治療~

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