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媽咪愛 lady做客中央人民廣播電臺——與您對話音樂治療

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 餓了就吃飯,痛了就吃藥,困了自然倒頭睡大覺...這是我們正常的反應。可是藥味的苦,打針的疼,總讓人心有余悸。那么會不會有其他方法來減緩疼痛呢?6月5日,來自韓美集團的媽咪愛lady崔允晶,趙越迪做客中央人民廣播電臺——香港之聲,跟大家聊聊音樂治療對生活的益處。

提起音樂治療,大家覺得陌生又新奇。到底什么是音樂治療?它有什么作用?如何選擇音樂?適用的人群有哪些?在我們的訪談中,都將為您一一解答。

音樂治療是一個系統的干預過程,治療師通過運用音樂的各種體驗形式,幫助來訪者達到身體、心理健康的目的。特別強調音樂治療過程必須包括有三個因素:音樂、被治療者、經過專門訓練的音樂治療師。三者缺一不可。現在市面上很多音樂治療類曲庫,大家從網上下載或買光碟回家聽。由于沒有音樂治療師的介入,不能稱之為音樂治療,

更多的是音樂欣賞。

音樂作為一種美好的情感體驗,跨越了年齡、語言甚至國界的限制,我們聽音樂的時候會受到多重感知覺刺激和體驗,不同的音樂可以使人產生不同的生理反應。音樂可以刺激和增加人體激素性物質的分泌,如多巴胺,腎上腺激素,去腎上腺激素,以及內啡肽等人體天然的“快樂元素“,從而可以達到緩解壓力,鎮痛,調節血壓等功效。情緒是人最直接的心理表現,同時影響著人們的身心健康,而音樂作為一種情緒藝術,無疑調節人們情緒和提供心理支持的有效手段。

聽了lady的介紹,主持人也迫不及待想要感受下用音樂來放松身心的的體驗。趙老師配合舒緩的音樂,為聽眾朋友們做了一段肌肉減壓放松練習。喚醒后,主持人明顯感受到了全身心放松的感覺,并表示愿意繼續“接受治療”。

聆聽音樂,對于音樂的選擇是否有嚴格的要求呢?一般來說,首選音樂或歌曲是自己平時喜愛聽的。由于人們的文化教育、年齡、地域、家庭背景等因素,

對音樂的欣賞習慣和風格取向大不相同。所以對音樂的選擇首先要考慮個體的欣賞習慣,而不能主觀地認為某種音樂一定能起到治療的作用。

另一個方面,在某些音樂治療方法中,如音樂引導想象,音樂同步脫敏再加工技術等,使用的音樂通常是治療師事先選定好的,能夠達到很好的預期目的。

音樂這種非語言的交流形式,很容易被大家接受,應用范圍非常廣。孕婦、早產兒、特殊兒童、老年癡呆、臨終關懷、神經損傷、家庭治療、正常人心理治療及要達到身心健康的普通人群等,無論懂得音樂與否,都可從音樂療程中獲益。

關注身心健康,提高自我發展。期待與聽眾朋友們再次相遇,對話深層次的音樂治療~

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