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精子成活率低怎么辦

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精子成活率低的原因

首先, 附睪、精囊及前列腺有炎癥時可引起精漿變異, 其酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利於精子活動和存活。 支原體黏附於精子尾巴, 可影響精子活動力。 如睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄, 精子質量差, 活力減弱。

其次, 精液量不足, 精子活動余地不多, 也會影響精子成活率。

另外, 微量元素缺乏, 特別是鋅缺乏時可影響精子活動力。

精子成活率多少正常

精子成活率就是指成活的精子量占總精子數的百分比。 精子成活率多少正常?排精后1小時內, 有活力精子應在60%—70%以上為正常, 若有活力精子低于50%為異常, 稱為精子活動力低下, 也稱弱精癥。 若精子完全無活動力為死精子癥。 精子活動力低下及死精癥是造成男性不育的重要原因之一。

正常精液呈黏性, 乳白色, 含有灰白色凝塊, 約10—20分鐘后凝塊自行液化, 變成半透明、混濁的稀薄黏液。

精子活動力分為4級:

a級表示精子活動極好, 呈快速直線向前運動;

b級表示精子活動很好, 直線向前運動;

c級表示精子活動力一般, 只向前曲線運動;

d級表示精子活動能力差,

只在原地蠕動。

快速向前運動的精子a級和稍慢速向前運動的精子b級(a級+b級)《50%或a級精子《25%為弱精。

精子成活率低吃什么

在日常飲食中, 男性可以多補鋅。 鋅直接參與精子的生成、成熟、激活或獲能過程, 推測鋅對精子活動能力的影響主要為鋅對精子的直接作用所致。 鋅可延緩細胞膜的脂質氧化, 以維持細胞結構穩定性和生理通透性, 從而使精子有良好的活動力。 具體食物補充如下:

1、動物內臟含有較多的膽固醇, 膽固醇是合成性激素的重要原料。 還含有腎上腺素和性激素, 能促進精原細胞的分裂和成熟。 因此適量食用動物內臟, 有利于提高體內雄激素水平, 增加精液分必量, 提高性功能。

2、含鋅食物對于男子生殖系統正常結構和功能的維持有重要作用。

缺鋅會使精子數量減少, 并影響性☆禁☆欲。 含鋅量高的食物有牡蠣肉, 牛肉, 牛奶, 雞肉, 雞肝, 蛋黃, 貝類, 花生, 谷類, 馬鈴薯, 蔬菜, 紅糖等。

3、富含氨基酸的食物都有助于補益腎精。 這類食物有鱔魚, 泥鰍, 海參, 墨魚, 章魚, 蠶蛹, 雞肉, 凍豆腐, 紫菜, 豌豆等。

4、含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。 含鈣豐富的食物有蝦皮, 咸蛋, 蛋黃, 乳制品, 大豆, 海帶, 芝麻醬等。

精子成活率低怎么辦

1、均衡營養

良好健康的飲食, 特別是豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類等對強健精子都有很大益處, 特別是含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強精子質量不可少缺少的。

2、禁煙戒酒

吸煙有害身體, 也有害精子, 另外我們知道被動吸煙的妻子也會受到影響。

飲酒后男性70%的精子會出現異常, 即便受孕也可能造成胎兒發育不良。

3、多運動

適度的運動能夠改善身體的綜合表現, 無形中也能增加精子的活躍程度。 不過應當盡量避免長時間的騎車、騎馬和過于激烈或消耗體能的運動, 否則適得其反。

4、規律作息

身體疲憊、易怒, 內分泌失調, 從而影響性功能及精子質量。 規律的作息能讓夫妻雙方更好地調理身體, 也容易增進彼此的感情和增加受孕機會。

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