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孕13周胎兒發育營養建議

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孕媽媽到了這周回變得胃口大開,胎兒的營養需求也加大了。孕媽媽可以放心地吃各種平時喜歡但因為擔心發胖而不敢吃的東西了。再好吃、再有營養的食物都不要一次吃得過多、過飽,或一連幾天大量食用同一種食品。

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