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小孩子不愛吃飯怎么辦 幾招讓孩子愛吃飯勝過零食

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小孩子不愛吃飯怎么辦

很多孩子都非常愛吃零食, 常常吃完零食后就不愿意吃飯了, 長期以往, 肯定是會影響發育健康, 面對家里的小孩子不愛吃飯該怎么辦呢?有沒有什么辦法可以讓孩子愛上吃飯呢?

1.在孩子吃飯時, 要給孩子營造一個開心、舒適自在和諧的氣氛,

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不要在飯桌上責罵孩子或教育孩子, 也不要不聽孩子說話。


小孩子不愛吃飯怎么辦

2.給孩子烹制菜肴時, 要注意葷素搭配得宜, 而且注意色香味俱全, 以便讓孩子多飯菜有濃厚的興趣。

3.別讓孩子在吃飯之前吃零食, 如果要吃零食, 應該選在兩餐之間, 吃少許容易消化的零食。

4.孩子如果吃了平時不愛吃的蔬菜, 或者多吃了一碗飯, 等等, 都要大方的夸獎孩子, 以便鼓勵孩子。

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