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女星產后神速瘦身榜 小S只能排第4

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2014-08-14 4817

導讀:小S順利生下第三胎后,昨日她正式復出主持《康熙來了》,剛好節目2000集,電視臺高規格迎接小S歸隊。小S當天一襲性感洋裝現身錄影棚,身材已經恢復到產前的水平。一個半月身材完全恢復,已經足夠令人吃驚,不過小S還不是產后瘦身最快的女星哦,看看下面這5位火速恢復身材的女星,真是令人羨慕嫉妒恨啊!

TOP1 李嘉欣

時間:4天

減重成績:18斤左右

李嘉欣生寶寶前是120多磅,生完寶寶后不到四天體重就跌到不足100磅,身材棒的好似沒生過孩子,據說她能如此快瘦身全靠營養師的神奇菜單。

為了胎兒健康成長,很多準媽媽都會不斷進補。李嘉欣懷BB時,都以清單為主,但由于胃口一般,她都不會進食很多,只會挑自己喜歡的食物。朱古力和魚生更是不二之選,可以令她食欲大增。

TOP2 陳慧琳

時間:6天

減重成績:19斤左右

陳慧琳懷孕時身材變化不大,比以前重了19斤,只是肚子變大,四肢都沒有變粗。產后除了肚皮較松外,身材與產前無異,目前體重約110多磅(約50公斤)。

剖腹產生下第二個兒子“小龍包”五天的陳慧琳帶著兒子出院了。令人驚奇的是,身為39歲的高齡產婦,陳慧琳昨日不僅身著短裙、毫不顧忌產后的忌諱,而且身材恢復得可媲美懷孕前,幾乎沒有任何變化。而事實上,這已并非她第一次創造“奇跡”,在2009年生第一胎“蝦餃仔”時,她也是五天便出院了,且同樣短裙裝扮,身材未走樣,也因此一度被懷疑找代理孕母。

TOP3:辣妹維多利亞

時間:1個月

瘦身成績:20斤左右

據說貝嫂在懷Harper?Seven的時候,大約胖了10公斤。但是其實,她在懷孕的時候就已經制定了產后瘦身計劃,并且聘請了好萊塢著名健身教練Tracy?Anderson。相比之下,很多普通人的減肥計劃就顯得十分遲緩。

維多利亞對自己要求之嚴格是眾所周知的事情了,連與兒子逛街也打扮得如同蠟像般精致,就更不會讓自己發胖了。

瘦身法寶:嚴格飲食控制,每日規律運動,意志力驚人

維多利亞透露,在產后依靠嚴格的飲食控制:無脂肪、高纖維和低碳水化合物,避免油膩和甜食,并且每日執行規律的運動。貝嫂稱自己產后堅持一個禮拜6日用來跑步以此恢復火辣身材,她說道:“我癡迷于跑步,并且這個是我認為最為行之有效的瘦身方式,當我癡迷于一項運動時,我認為這是最適合我的減肥秘訣。”在東方人看來,這種方法很傷身體,而且沒有驚人的意志力也很難辦到。

TOP4 小S

時間:1個半月

減重成績:14斤左右

小S第三胎于4月5日上午順利生產,母女平安,英文名Alice,重3200克。5月23日正式復出主持《康熙來了》,身材火辣。她產后身材恢復迅速,她說最胖時50公斤,現在43公斤,少吃淀粉,多喝湯吃蔬菜,“我言談輕松,其實很嚴格,滑步機做到全身冒汗,第5天就請師傅把調整型內衣調緊點。”

TOP5?張柏芝

時間:1個月

減重成績:45斤左右

因為堅持母乳喂養,張柏芝在兒子剛滿月時體重就回落到123磅,比臨盆前的173磅足足減少50磅,接著她又開始瘦身行動,通過運動重現骨感身材。

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