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小孩便秘該如何調理

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一、食物療法:對嬰兒便秘首先要尋找原因, 若系母乳喂養, 母乳量不足所致的便秘, 常有體重不增, 食后啼哭等。 對于這種便秘, 只要增加乳量, 便秘的癥狀隨即緩解。 牛奶喂養的嬰兒更易發生便秘, 這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多, 因而使大便干燥堅硬。 這種情況可減少奶量, 增加糖量, 即把牛奶的含糖量由原來的5~8%增加到10~12%, 并適當增加果汁。 不滿3~4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。 因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵后, 可刺激腸蠕動, 有助于通便。 對于4~5個月以上的嬰兒, 可適當增加輔食,
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最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎, 放入米粥內同煮, 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣, 可以促進腸蠕動, 達到通便的目的。 此外, 輔食中含有大量的B族維生素等, 可促進腸子肌肉張力的恢復, 對通便很有幫助。

二、訓練排便習慣:嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便。 因進食后腸蠕動加快, 常會出現便意, 故一般宜選擇在進食后讓孩子排便, 建立起大便的條件反射, 就能起到事半功倍的效果。

三、藥物處理:嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效的, 可以口服益生菌或乳果糖口服液治療, 必要時采用開塞露通便。 開塞露主要含有甘油和山梨醇, 能刺激腸子起到通便作用。 使用時要注意, 開塞露注入肛門內以后, 家長應用手將兩側臀部夾緊, 讓開塞露液體在腸子里保留一會兒, 再讓孩子排便, 效果就好, 在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內,

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同樣具有通便作用。

四、推拿治療:推拿治療的方法是較容易讓寶寶接受的, 清大腸的方法如下:小兒大腸穴是食指橈側緣這一條線, 清大腸是從指根向指尖推3~5分鐘。 退六腑的方法:小兒六腑穴在前臂尺側緣, 從肘向掌根推3~5分鐘。 摩腹的方法:用手掌面在腹部以臍為中心順時針方向摩動3~5分鐘。 推下七節骨的方法:用拇指面從第四腰椎沿脊柱推至尾骨尖2~3分鐘。 揉龜尾的方法:用中指端揉尾骨尖2~3分鐘。

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