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出生第4周的寶寶

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出生第4周的寶寶

進入第4周,寶寶也即將滿月了。這個時期寶寶的生長速度非常快,比出生時重了700-1000克。身長也比出生時增加了2-3厘米,現在寶寶已初步形成了自己的睡眠、吃奶和排便規律及習慣,有的寶寶夜里已能睡4至6個小時的長覺,但寶寶之間的差異很大,有的寶寶夜里還需要媽媽喂2、3次奶。特別是母乳喂養的寶寶吃奶間隔時間短,因為母乳比較好消化,所以吃母乳的寶寶大便次數也比吃牛奶的寶寶多,需要媽媽更多的照料。 請注意:每個寶寶都有個體差異,參考成長標準數據雖然重要,但那只是一個平均值。

如果你的寶寶相差得太遠,建議向專家咨詢。

寶寶本周重大事情

- 寶寶的運動機能發展的很快,俯臥時能將下巴抬起片刻,頭會轉向一側;醒著的時候,顯得十分活躍,會慢慢地轉動頭部,伸胳膊,蹬腿,身體有些伸展運動,能蠕動身體。 - 眼睛能清楚地看東西,追隨活動的東西。 - 趴著的時候,頭抬起來持續30秒。 - 表情越來越豐富,有人逗他能做出相應反應。能表達高興與不高興。 - 有的寶寶已經會吮吸自己的小手。

坐月子

剛剛歷經了10月懷胎和分娩時的緊張與辛勞,馬上要面臨養育、教育寶寶的重重挑戰,“坐月子”可以說是讓自己休養生息的緩沖時段。但如何“坐月子”?東西方不同,個人體質不同,怎樣度過產后最重要的第一個月?我們綜合了一些建議:

■ 什么是“月子”?

醫學上叫產褥期。主要是指從孩子出生到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間,大概是6-8周。

■ 中式“坐月子”講究多:

要休養一個月或一個半月。前四周只能用溫水擦身。第四周后才能洗澡。洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。

嚴禁洗頭。不能抱小孩。不能為小孩洗澡。陽光太強要拉上窗簾。不能吹風。月子期間不能爬樓,半年內不能提重物。少看書報和電視。產后半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類,牛奶也不可以喝。不要吃鹽,生冷食物,酸的東西。半個月內避免吃青菜和水果。月子內要吃水分少的水果。半個月內禁吃魚類和肉類,可多吃肝臟等。用麻油、姜和米酒料理食物。

■ 西式“月子”無所顧忌:

相比中式坐月子的隆重,西方人可說是百無禁忌,一般產后24小時,沒特殊情況就可以回家。不光不坐月子,很多人產后一兩個星期就上班,吃冰激凌喝涼水、用冰袋鎮痛、自己做家務,早早開始做運動等等,總之生活與平日沒多大區別。

■ 專家的建議:

不管西方東方,女性懷孕期體內各系統的變化是一樣的,但東西方人的體質差異很大,還有環境因素,我們的環境條件達不到那樣的水平。所以我們許多做法不能完全模仿西方,我們的醫學發展借鑒了他們,有中國的特點,我們的保健就要適合我們中國人的體質。

■ 大多數人的做法:

有些傳統的老理兒還是非常有道理的,而有些卻是由于時代的原因而形成的錯誤觀念。到底怎么做,除了根據自身情況和專業人員的建議,更重要的是選自己覺得安全的做法。

媽媽爸爸要知道

- 寶寶吃手是成長發育的必經過程,是寶寶認識世界的開始,請不要阻止他/她。 - 每天給寶寶洗澡是有益的,季節不同每天洗澡的次數可做相應增減,

冬天可在中午最暖和時洗一次。寶寶有個干凈的身體,夜間會睡得安穩。 - 寶寶餓了就喂(特別是母乳),按需喂養,給孩子安全感。換完尿布,讓寶寶光著小屁股呆一會兒,可能的話,曬曬小屁股,預防尿布疹的發生。 - 抱寶寶出去曬太陽,一定要避免太陽直射,傷害寶寶的眼睛。 - 媽媽爸爸積極回應寶寶哭聲,醒著的時候多抱寶寶走動走動,建立起親密養育關系。 小竅門: -寶寶皮膚嬌嫩,衣服里的縫線處總是摩擦寶寶的身體,襪子里面的線頭可能纏繞住寶寶的腳趾。因此,給頭幾個月的寶寶穿衣服,不妨把衣服和襪子給翻過來穿。

跟寶寶玩兒

寶寶醒著的時候,抱起寶寶邊走邊輕輕搖晃,發展寶寶的節奏感。

給寶寶小床上方,

放幾只顏色鮮艷的氣球,使寶寶一睡醒就能看到。

按摩寶寶的手指,和孩子玩數手指的游戲,展開一個個手指,幫助他放松。對他的腳趾也可以這樣做。

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清燉烏骨雞 材料:烏雞1只,黨參15克、黃芪25克。枸杞子15克。 做法:①洗凈切碎,與蔥、姜、鹽、酒拌勻,腌制30分鐘左右;②在腌好的雞塊上鋪上黨參克、黃芪、枸杞子;③隔水蒸20分鐘即可。

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