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寶寶日光浴好處知多少

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冬天除了給人寒冷的感覺, 更多的會帶給人們一種溫暖舒適的感覺, 這個季節是適合經常帶著孩子去曬曬太陽, 做做日光浴的季節, 是一個可以跟孩子一起感受暖暖的陽光, 呼吸大自然新鮮空氣的季節。

寶寶日光浴好處知多少

日光浴給寶寶帶來的好處是:

第一給嬰兒帶來熱量, 可以促進血液迴圈和新陳代謝;

第二殺菌和增強抵抗力;

第三預防佝僂病。

第四使寶寶感受到大自然的溫暖, 讓寶寶產生積極、穩定的情緒, 使寶寶吃得好, 睡得好。

第五可以滿足寶寶手腳想自由活動的欲望, 有利於寶寶的心理健康的發展。

身體中通過紫外線光束產生的維生素D3是太陽送給人類(包括孩子)的最大禮物。

日光浴雖好, 但也有很多注意事項哦:

1寶寶必須滿3個月後才能進行日光浴;

2寶寶每次日光浴的時間從2分鐘開始, 每隔一兩天可增加1分鐘;經過一個月的過渡期延長至20分鐘左右。

3冬春季節天氣寒冷, 日光浴最好安排在午餐後1小時後, 氣溫升高時進行, 且要做好寶寶的保暖工作。 上午10點以前、下午3點以後不宜曬太陽。

4曬太陽時最好穿紅色衣服, 最好不要穿黑色衣服。 因為紅色衣服的輻射長波能迅速吃掉殺傷力的短波紫外線。

5患有某些慢性疾病或對日光過敏者亦不宜日光浴。

6每次日光浴做完後要及時給寶寶擦汗、洗澡、換內衣, 最好能及時給嬰兒補充些水分, 喂點果汁、蔬菜湯等。

小編總結:在進行日光浴期間應密切觀察孩子的變化, 如果出現出汗過多、睡眠不好、食欲減退和易疲乏等症狀, 應停止日光浴, 並請教醫生。

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