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產后豐胸常用好方法

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有一部分產后媽媽會經歷乳☆禁☆房松弛下垂的事情, 面對這樣的乳☆禁☆房, 產后媽媽可以怎么去護理呢?產后媽媽豐胸最常用的方法有哪些呢?推薦8種護理方法, 呵護產后媽媽的脆弱乳☆禁☆房, 使之恢復挺拔的姿態。

產后媽媽豐胸常用方法

1、堅持戴胸罩

從哺乳期開始, 就要堅持戴胸罩。 假如不戴胸罩, 重量增加后的乳☆禁☆房會明顯下垂。 尤其是在工作、走路等乳☆禁☆房震蕩厲害的情況下, 下垂就越明顯。 戴上胸罩, 乳☆禁☆房有了支撐和扶托, 乳☆禁☆房血液循環通暢, 對促進乳汁的分泌和提高乳☆禁☆房的抗病能力都有好處, 也能保護乳☆禁☆頭不受擦傷和碰疼。

穿胸罩時, 要選擇大小合適、有鋼托的款式, 穿后整理一下, 用雙手將乳☆禁☆房周圍的贅肉攏到胸罩內, 使乳☆禁☆房看上去豐滿、挺拔。

產后豐胸常用好方法

2、哺乳期正確喂奶

在哺乳期內, 媽咪要采取正確的喂奶方法, 兩個乳☆禁☆房要交替喂奶,

當寶寶只吃空一只乳☆禁☆房時, 媽咪要將另外一側的乳☆禁☆房用吸奶器吸空, 保持兩側乳☆禁☆房大小對稱。 同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。 在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。

3、經常按摩乳☆禁☆房

在每晚臨睡前或是起床前, 媽咪可以躺在床上自行按摩。 將一只手的食指、中指、無名指并攏, 放在對側乳☆禁☆房上, 以乳☆禁☆頭為中心, 順時針由乳☆禁☆房外緣向內側劃圈, 兩側乳☆禁☆房各做10次。 這項按摩可促進局部的血液循環, 增加乳☆禁☆房的營養供給, 并有利于雌激素的分泌。

4、沐浴乳☆禁☆房

在沐浴時, 使用蓮蓬頭沖乳☆禁☆房, 最好進行冷熱交替噴灑, 冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力, 促進乳☆禁☆房血液循環。

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