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四招教你輕松應對溢乳煩惱

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2014-09-27 3223

充滿希望

統計數據表明,大多數溢乳問題都能夠隨著時間而逐漸消退或完全好轉。

防溢乳胸墊

當只有少量溢乳時,使用一次性的薄棉胸墊即可;如果溢乳量較多,就選擇吸水性較好的可循環使用的胸墊。如果在給寶寶喂奶之前不停地溢乳,你可以在乳罩里塞一塊兒紙巾或者干凈的棉布來控制局面。

四招教你輕松應對溢乳煩惱

反壓乳房

反壓乳房對控制溢乳很有幫助。感覺溢乳將要開始時,可以通過按壓乳房來延緩或者阻止其發生。在公共場合時,你可以在胸前交叉雙臂,持續輕輕地按壓乳房。

其他措施

在哺乳期穿著有支撐力的乳罩,不但可以降低哺乳期過后乳房下垂的幾率,而且還有助于降低發生乳房脹痛和溢乳的可能性。有許多新媽媽,尤其是那些容易乳房脹痛和溢乳的媽媽,都養成了穿著支撐性乳罩的習慣。

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