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四招教你輕松應對溢乳煩惱

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充滿希望

統計數據表明, 大多數溢乳問題都能夠隨著時間而逐漸消退或完全好轉。

防溢乳胸墊

當只有少量溢乳時, 使用一次性的薄棉胸墊即可;如果溢乳量較多, 就選擇吸水性較好的可循環使用的胸墊。 如果在給寶寶喂奶之前不停地溢乳, 你可以在乳罩里塞一塊兒紙巾或者干凈的棉布來控制局面。

四招教你輕松應對溢乳煩惱

反壓乳☆禁☆房

反壓乳☆禁☆房對控制溢乳很有幫助。 感覺溢乳將要開始時, 可以通過按壓乳☆禁☆房來延緩或者阻止其發生。 在公共場合時, 你可以在胸前交叉雙臂, 持續輕輕地按壓乳☆禁☆房。

其他措施

在哺乳期穿著有支撐力的乳罩, 不但可以降低哺乳期過后乳☆禁☆房下垂的幾率, 而且還有助于降低發生乳☆禁☆房脹痛和溢乳的可能性。 有許多新媽媽, 尤其是那些容易乳☆禁☆房脹痛和溢乳的媽媽, 都養成了穿著支撐性乳罩的習慣。

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