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懷孕后三個月注意事項 孕婦注意事項

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懷孕后三個月注意事項?懷孕后三個月要知道的事

許多剛剛懷孕的女性總是有些不知所措, 身體里突然多了一個小家伙,

激動、被關懷等等, 那么懷孕后三個月有哪些注意事項呢?

女性一旦發現自己懷孕后應當第一時間去醫院確認是否懷孕, 并確認胚胎是否穩定著床, 以確保胎兒的正常生長。 有任何不適都需要及時告知醫生及家人。

如果一切都正常, 則孕婦要開始注意自己的行為和飲食了。 生活方面, 應該遠離輻射, 如微波爐、打印機、電腦、手機等等, 如果必須使用, 則應該減少使用次數。

行為方面, 懷孕后三個月應當減少性☆禁☆生☆禁☆活, 特別是懷孕后的一個月。 少去人多口雜的地方, 避免傳播病毒。 不得擅自服用藥物, 如迫不得已則須請教醫生。 懷孕后三個月還應該注意適當休息, 勿提重物, 爬山等危險性運動。

飲食方面, 孕婦應該開始補充營養價值高、易吸收消化的食物。

蛋白質、纖維等都是胎兒發育必不可少的元素。 比如:要多吃雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品等等, 為孕婦供給足夠能力, 為胎兒發育提供營養。 孕婦切忌不要貪吃, 要適量, 多吃蔬菜水果, 少食脂肪含量多是食物。

除此之外, 懷孕后三個月的孕婦還要注意按時補充葉酸, 保證胎兒大腦的發育。 補充鈣及各種維生素, 以防止貧血和缺鈣。 保證胎兒骨骼、神經器官的發育。

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