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上網并非新媽禁忌 時間要控制好

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2014-08-14 2560
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如今很多的朋友每天都要玩手機、上網, 這是這已經成了生活的一部分。 那么產后媽媽坐月子的時候能上網么?生完孩子身體非常的虛弱, 坐月子的時候需要靜養, 否則會落下一些月子病。 下面我們就為大家介紹一下有關媽媽上網的問題。

不少人認為坐月子不能上網, 她們認為, 電腦有著較強的輻射, 即使我們正常人上網, 對皮膚及身體的各個器官也不好, 影響身體的健康。 更何況對于正在坐月子的產婦, 她們在生完寶寶之后, 大多身體虛弱, 其身體的抵抗力及免疫力較差, 更容易受到電磁的輻射,

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對產婦產后體能恢復不利, 易導致皮膚衰老進程加快、影響視力、引發腰酸背痛等不適癥狀。 這其中不乏有一定的道理。

然而坐月子期間, 新媽媽只要控制好時間, 是可以適當上網的, 雖然新媽媽身體的日漸恢復, 每天除了給寶寶喂奶、補充營養和好好休息外, 可以適當的開始做一些有利于心里健康恢復的活動, 比如:看看報紙、看看電視、坐下月子恢復操、上上網、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關于產后恢復、照顧寶寶之類的話題, 這樣不但放松自己緊張的情緒, 保持一個良好的心情, 還能避免產后抑郁癥的發生, 對自己乳汁分泌、更好的恢復身體和照顧寶寶也非常有幫助。

從另一個方面講, 新媽媽還可以通過上網了解下新聞、開闊視野, 對日后重返職場也有很大幫助, 而不至于生個孩子而導致自己與世隔絕、落后社會發展的地步。

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雖然產婦可以適當上網, 但是應注意以下幾點:

1、每次上網不要超過一個小時, 避免眼睛、身體疲勞。

2、上網的時候聲音不要太多, 一來減少對自己的刺激, 二來避免影響寶寶睡眠。

3、上網時, 對著電腦的距離不要太緊, 減少電腦輻射、減少對寶寶產生影響。

4、在網上跟朋友交流時, 不要發生不愉快的事情, 以免影響心情, 避免產后抑郁。

5、不要看刺激性的內容, 比如一些傷害的、驚悚恐怖的內容。

6、上網之后, 最好洗臉、洗手、拍拍身上衣服。 減少對皮膚的傷害, 也減少對寶寶的影響。

上網不是新媽的禁忌, 但是應盡量減少上網的時間, 降低危害。

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