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看你適合懷孕嗎 孕前體重數據里暗藏懷孕機密

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2014-08-14 1768
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孕前控制體重很重要

為什么孕前控制體重很重要?這是因為過胖或者過瘦都會影響體內的分泌功能, 不利受孕, 甚至還會增加嬰兒出生后患上呼吸道疾病和腹瀉的幾率。 過胖或者過瘦對準媽媽產后的恢復也不利, 會增加患妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的風險。

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女人太瘦, 脂肪不夠正常數量時, 就會出現內分泌紊亂, 不易懷孕。 太瘦的人雌激素水平容易低下, 不容易受孕。 這是因為此時女人的卵巢難以分泌出正常水平的雌激素, 而引發月經周期性紊亂甚至于閉經, 有數據表明有6%的不孕癥患者病因是體重過輕。 此外, 過于骨感的女性容易營養不良, 子宮內膜就像一片貧瘠的土壤, 受精卵很難著床。

而女人太胖同樣也難懷孕, 就算懷孕了也會出現各種風險。 準媽媽過度肥胖會導致孕期并發癥增多。 主要是妊娠高血壓, 其患病率為50%。 另一個主要并發癥是妊娠期糖尿病, 肥胖準媽媽此病的患病率比一般準媽媽增加4倍。 還有, 肥胖使準媽媽發生流產、難產和死胎的可能性大大增加, 新生兒的死亡率也明顯高于正常體重的新生兒。

你的體重適合懷孕嗎?

女性孕前測量標準體重有二種方法。

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方法一:用體重指數(BMI)來衡量理想體重

BMI=體重(單位為Kg)/身高(單位為M)的平方

例如一名體重為52公斤, 身高是1.62米的婦女, 她的BMI=52/(1.62*1.62)≈19.8。 BMI在18到25之間的是正常體重, 如果你的BMI低于18就應該在計劃孕時增加體重, 如果你的BMI高于25就應該在計劃懷孕時適當減肥。

例如體重為52公斤, 身高是1.62米的婦女, 標準體重應該是162-110=52公斤。 超重百分比=(52-52)/52*100%=0。 也就是說, 她的體重是最標準的。

凡是超過標準體重10%者為偏重, 超過標準體重20%以上者為肥胖, 低于10%者為偏瘦, 低于20%者為消瘦。 超胖者要減肥, 而超瘦者需要增加體重。

方法二:臨床制定的標準體重

在臨床圍產保健中, 體重低于45公斤或者高于70公斤都屬于高危孕準媽媽, 會增加懷孕期和分娩時的危險。 所以, 即便按上述公式計算不超標準者, 如果不在這個臨床標準當中, 也要加強保健。

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