懷孕即將滿三個月， 胎兒現在身長大約有16cm， 整天忙著在媽媽的肚子里邊做伸展運動， 一會兒伸伸胳膊， 一會兒踢題腿。 妊娠反應期也將過去， 孕媽的胃口開始好轉。
在保證營養飲食的條件下， 盡量避免增加不必要的體重。 整個孕期的體重增長應控制在10—12千克。 尤其是那些懷孕前體重就超標的孕媽媽， 在孕期更要注意控制體重， 避免營養過盛造成胎兒過大， 給分娩帶來困難。 此外， 孕期肥胖還可能導致妊娠高血壓、妊娠糖尿病等危害孕媽媽和胎寶寶健康的并發癥。 所以， 孕媽媽一定要在保證營養的前提下，
懷孕12周營養提示
2014-08-14
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