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妻子受孕應做哪些必要的準備

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2014-08-14 4150
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當夫妻雙方考慮要生育自己“愛情的結晶”——小寶寶時, 就應當提前好做充分的準備工作, 這是做到優生優育的前提條件, 具體的準備內容有哪些呢?

妻子受孕前, 夫妻必做的準備工作:

1、理想的受孕日, 一般應安排在月經周期第十四天左右同房。 有報告說月經周期第17天以后同房受孕后流產率較高。 (月經周期第一天為月經來潮的第一天)。

2、最佳受孕季節, 應選在五到六月份, 避免在初春或深冬季節。 此季節有充足的蔬菜、水果和日照, 有利于胎兒的生長發育。

3、如果你的體重超過標準體重, 應該從現在開始控制飲食了,

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爭取將體重減到標準體重后再懷孕。

4、把你心愛的寵物托付給親友, 接受必要的疫苗預防接種, 檢查有沒有弓形體等感染。

5、如果你之前在服用避孕藥, 那么從現在開始停服, 四個月后再準備懷孕。 在懷孕前一個月, 開始服用葉酸。

6、從現在開始慢跑、太極拳、散步等運動。 適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質, 確保精子的質量。 因此, 對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言, 應該進行一定時期的有規律的運動后再懷孕。 但女性不要游泳, 因為如果不知不覺中有喜了, 懷孕早期游泳容易導致流產。

7、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好, 那么至少從現在開始就要戒煙戒酒了, 確保精力質量與活力。

8、最佳受孕年齡, 一般在女性25-30歲, 男性26-30歲。 此時夫妻雙方身體發育成熟, 激素分泌旺盛, 胎兒發育環境好, 有利于胎兒生長發育。

9、如果確定要一個寶寶,

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建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的咨詢。

10、確定要不要孩子。 如果你和愛人的家庭中有遺傳病史, 如:遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病, 如:心臟病、腎炎、癲癇等, 都需要去向醫生咨詢, 然后決定是否要孩子。

11、在放射環境中工作的人應該暫調離。

12、生活要開始有規律, 注意飲食健康與營養搭配, 多吃蔬菜和水果, 保證有充足的睡眠, 增強免疫力, 別讓自己感冒或生病。

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