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寶寶上火怎么辦 寶寶晚上睡不著哭鬧當心是上火

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寶寶上火怎么辦

1、一夜哭醒四五次

最近天氣熱了,寶寶晚上睡覺有些翻來覆去睡不著,一開始我以為是天氣熱他入睡困難,

就給他開了空調睡覺。但這兩天不知道怎么回事,他總是一個晚上要哭醒四五次,除了奶粉其他東西都不吃,我都愁壞了。 ——PCbaby網友:蘇子媽媽

Why? ——

寶寶睡不著或睡不踏實,主要是肝火太重了,這種情況一般多見于0-6歲的嬰幼兒。孩子心火肝熱,睡覺有明顯特征,比如:入睡難,入睡后易出汗,后半夜睡不寧,頻頻轉換睡姿和位置。肝火重原因一是飲食燥熱,二是孩子愿望不能滿足而產生郁滯。還有一種可能是熱性☆禁☆病,像感冒、肺炎發燒等。

滅火妙招——

給寶寶降火最主要的是以平肝清熱為原則,以清火涼性飲食為主要方法。寶寶晚上睡不好,按中醫來說屬于心火盛,對癥湯藥應該以淡竹葉為主。媽媽不妨以蘆根、白茅根、菊花、淡竹葉四種鮮材料,

煮成湯給寶寶飲用。對于消化功能不好的孩子,可以適當加些麥芽、山藥、陳皮或一把粳米,以免傷胃。

除了可以通過飲食調理之外,家長也可通過按摩引導,幫助寶寶將肝火之邪排出體外。

2、天天大便憋紅了臉

現在寶寶每次大便我都很惆悵。因為寶寶經常是三四天才大便一次,而且每次都要蹲一二十分鐘才能拉出來,這種情況已經持續了差不多一個月了。由于便便在腸道中停留時間過長,缺少水分的糞便就變得非常干硬,排泄時拉得小家伙肛門生疼,小臉也是憋得紅紅的,真鬧心! ——PCbaby網友:Lenka

Why? ——

寶寶大便不出,與不良生活習慣、尤其是飲食習慣密切相關。中醫認為,因過食辛辣,腸胃積熱,熱病之后,余熱未清,乳食不節,

食積中焦,積久化熱,熱灼津液,使腸道干涸,致氣陰兩虧,不能滋潤大腸,傳導無力而成便秘。

滅火妙招——

主要以清淡飲食降火為主。家長平時要讓孩子控制食用麥片、蛋糕、餅干等兒童食品;讓孩子經常吃粗纖維蔬菜和水果等;多喝水,尤其清晨起床后,飲溫開水一杯,促進腸蠕動。對內熱重、大便干結如球、本身體質尚好的兒童,不妨試試以下食療:用香蕉250克、冰糖30克,同煮湯吃,每天1~2次,連服數天。

另外,不要在寶寶一出現便秘就給孩子服用果導片等藥物,此類藥往往都有較重的毒副作用,長期使用會造成結腸的黑色病變以及兒童對此類藥物的依賴性。

3、睡覺手心發熱

最近發現寶寶睡覺時候手心發熱,有時候很涼快的夜晚啊,

居然也微微發熱。后來醫生說,手心出汗是因為寶寶內熱上火。——PCbaby網友:雨后陽光

Why? ——

寶寶手心發,伴隨小便黃,屬內火過剩。孩子的新陳代謝旺盛,血液循環加快,身體產熱增多而需要通過體表散熱,可感覺體溫偏高及手心溫度偏高。在發熱時更明顯,沒有其它不適,可以是正常生理現象。如果孩子在不活動的情況下,也是這個樣子,應該看看孩子穿的衣服是不是太多。

滅火妙招——

可以讓孩子多喝水,多吃水果蔬菜湯,可以吃點金銀花露和綠豆湯等,通過尿液來加快身體代謝產物的排泄,少吃一些容易上火的食物。保持屋內的濕度和溫度,不要讓屋內太熱,寶寶好動愛出汗,補水不及時就容易上火。同時,要給寶寶穿得太多,適時給寶寶添減衣服。

4、經常喊“口渴”

寶寶最近常常喊口渴,每次咕嘟咕嘟喝了很多水以后不久又嚷嚷口干。一開始以為是天氣熱寶寶瘋玩所以才不以為意,但后來寶寶出現一些其他癥狀比如睡覺哭醒時,我才意識到,寶寶可能是上火了。——PCbaby網友:扣扣媽咪

Why? ——

寶寶常喊口渴,可能是寶寶的體內太熱,血熱引起的,屬于脾臟上火。

滅火妙招——

建議媽媽注意給寶寶夏季補水,不妨給寶寶吃一點清熱養陰的中藥。媽媽也可以給寶寶吃梨子,或者用梨燉冰糖給寶寶服用也可以,對涼血去內熱很有幫助。另外,在烹飪方式上最好是少油,建議多用蒸或素炒等方式。

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