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寶寶上火怎么辦 寶寶晚上睡不著哭鬧當心是上火

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2014-08-14 2567
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寶寶上火怎么辦

1、一夜哭醒四五次

最近天氣熱了, 寶寶晚上睡覺有些翻來覆去睡不著, 一開始我以為是天氣熱他入睡困難, 就給他開了空調睡覺。 但這兩天不知道怎么回事, 他總是一個晚上要哭醒四五次, 除了奶粉其他東西都不吃, 我都愁壞了。 ——PCbaby網友:蘇子媽媽

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Why? ——

寶寶睡不著或睡不踏實, 主要是肝火太重了, 這種情況一般多見于0-6歲的嬰幼兒。 孩子心火肝熱, 睡覺有明顯特征, 比如:入睡難, 入睡后易出汗, 后半夜睡不寧, 頻頻轉換睡姿和位置。 肝火重原因一是飲食燥熱, 二是孩子愿望不能滿足而產生郁滯。 還有一種可能是熱性病, 像感冒、肺炎發燒等。

滅火妙招——

給寶寶降火最主要的是以平肝清熱為原則, 以清火涼性飲食為主要方法。 寶寶晚上睡不好, 按中醫來說屬于心火盛, 對癥湯藥應該以淡竹葉為主。 媽媽不妨以蘆根、白茅根、菊花、淡竹葉四種鮮材料, 煮成湯給寶寶飲用。 對于消化功能不好的孩子, 可以適當加些麥芽、山藥、陳皮或一把粳米, 以免傷胃。

除了可以通過飲食調理之外, 家長也可通過按摩引導, 幫助寶寶將肝火之邪排出體外。

2、天天大便憋紅了臉

現在寶寶每次大便我都很惆悵。 因為寶寶經常是三四天才大便一次,

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而且每次都要蹲一二十分鐘才能拉出來, 這種情況已經持續了差不多一個月了。 由于便便在腸道中停留時間過長, 缺少水分的糞便就變得非常干硬, 排泄時拉得小家伙肛門生疼, 小臉也是憋得紅紅的, 真鬧心! ——PCbaby網友:Lenka

Why? ——

寶寶大便不出, 與不良生活習慣、尤其是飲食習慣密切相關。 中醫認為, 因過食辛辣, 腸胃積熱, 熱病之后, 余熱未清, 乳食不節, 食積中焦, 積久化熱, 熱灼津液, 使腸道干涸, 致氣陰兩虧, 不能滋潤大腸, 傳導無力而成便秘。

滅火妙招——

主要以清淡飲食降火為主。 家長平時要讓孩子控制食用麥片、蛋糕、餅干等兒童食品;讓孩子經常吃粗纖維蔬菜和水果等;多喝水, 尤其清晨起床后, 飲溫開水一杯, 促進腸蠕動。 對內熱重、大便干結如球、本身體質尚好的兒童, 不妨試試以下食療:用香蕉250克、冰糖30克, 同煮湯吃, 每天1~2次,

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連服數天。

另外, 不要在寶寶一出現便秘就給孩子服用果導片等藥物, 此類藥往往都有較重的毒副作用, 長期使用會造成結腸的黑色病變以及兒童對此類藥物的依賴性。

3、睡覺手心發熱

最近發現寶寶睡覺時候手心發熱, 有時候很涼快的夜晚啊, 居然也微微發熱。 后來醫生說, 手心出汗是因為寶寶內熱上火。 ——PCbaby網友:雨后陽光

Why? ——

寶寶手心發, 伴隨小便黃, 屬內火過剩。 孩子的新陳代謝旺盛, 血液循環加快, 身體產熱增多而需要通過體表散熱, 可感覺體溫偏高及手心溫度偏高。 在發熱時更明顯, 沒有其它不適, 可以是正常生理現象。 如果孩子在不活動的情況下, 也是這個樣子, 應該看看孩子穿的衣服是不是太多。

滅火妙招——

可以讓孩子多喝水, 多吃水果蔬菜湯, 可以吃點金銀花露和綠豆湯等, 通過尿液來加快身體代謝產物的排泄, 少吃一些容易上火的食物。

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保持屋內的濕度和溫度, 不要讓屋內太熱, 寶寶好動愛出汗, 補水不及時就容易上火。 同時, 要給寶寶穿得太多, 適時給寶寶添減衣服。

4、經常喊“口渴”

寶寶最近常常喊口渴, 每次咕嘟咕嘟喝了很多水以后不久又嚷嚷口干。 一開始以為是天氣熱寶寶瘋玩所以才不以為意, 但后來寶寶出現一些其他癥狀比如睡覺哭醒時, 我才意識到, 寶寶可能是上火了。 ——PCbaby網友:扣扣媽咪

Why? ——

寶寶常喊口渴, 可能是寶寶的體內太熱, 血熱引起的, 屬于脾臟上火。

滅火妙招——

建議媽媽注意給寶寶夏季補水, 不妨給寶寶吃一點清熱養陰的中藥。 媽媽也可以給寶寶吃梨子, 或者用梨燉冰糖給寶寶服用也可以, 對涼血去內熱很有幫助。 另外, 在烹飪方式上最好是少油, 建議多用蒸或素炒等方式。

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